Muito sal: isso realmente aumenta o risco de depressão?

Muito sal: isso realmente aumenta o risco de depressão?

Nanjing, China - Um estudo atual da Universidade Médica de Nanjing mostra que o alto consumo de sal não apenas danifica o coração, mas também aumenta o risco de depressão. De acordo com oe24 Remes foram observados com o comportamento de sal. Esses animais se inclinaram para o movimento inferior e exploraram menos o ambiente. Esses resultados podem oferecer novas abordagens para o tratamento da depressão por meio de mudanças na dieta.

Em particular, o estudo enfatiza que a ingestão excessiva de sal aumenta a produção da proteína IL-17A, que está associada à depressão. A IL-17A é produzida pelas células gama-delta-T, cuja atividade se correlaciona diretamente com o consumo de sal dos camundongos. Curiosamente, a desvio dessas células levou a uma melhoria nos sintomas depressivos, o que indica que a redução do consumo de sal pode ter efeitos potencialmente positivos na saúde mental.

sal, estresse e poço psicológico -ser

Além disso, a atividade de genes que produzem proteínas no cérebro que regulam a reação do estresse. Esses achados sublinham a importância de uma dieta equilibrada, pois nos países ocidentais o consumo de sal é frequentemente acima do máximo de cinco gramas por dia recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). A Sociedade de Nutrição Alemã recomenda até um consumo máximo de seis gramas, com cerca de 70% das mulheres e 80% dos homens que excedem esse valor todos os dias.

Riscos de saúde através de alto consumo de sal

Os riscos à saúde do consumo de alto sal são diversos. Além do significado conhecido para o coração e a circulação, também é suspeita uma conexão entre nutrição rica em sal e um risco aumentado de pressão alta e demência vascular. Nesse contexto, a influência nas mudanças comportamentais, como medo e agressão através de alto consumo de sal, também é examinada em estudos adicionais.