Suche
Pārāk daudz sāls: vai tas tiešām palielina depresijas risku?
Jauni pētījumi rāda, ka liels sāls patēriņš varētu palielināt depresijas un stresa risku. Svarīgas zināšanas par uzturu.
Pārāk daudz sāls: vai tas tiešām palielina depresijas risku?
Pašreizējais Nanjingas medicīnas universitātes pētījums rāda, ka liels sāls patēriņš ne tikai sabojā sirdi, bet arī palielina depresijas risku. Saskaņā ar oe24 , pelēm tika novērota ar sāls-Kinga diētu. Šie dzīvnieki noliecās zemākā kustībā un mazāk izpētīja viņu apkārtni. Šie rezultāti varētu piedāvāt jaunas pieejas depresijas ārstēšanai, izmantojot uztura izmaiņas.
Jo īpaši pētījumā uzsvērts, ka pārmērīga sāls uzņemšana palielina olbaltumvielu IL-17A veidošanos, kas ir saistīta ar depresiju. IL-17A ražo gamma-delta-T šūnas, kuru aktivitāte tieši korelē ar peļu sāls patēriņu. Interesanti, ka šo šūnu izslēgšana izraisīja depresijas simptomu uzlabošanos, kas norāda, ka sāls patēriņa samazināšanai varētu būt potenciāli pozitīva ietekme uz garīgo veselību.
sāls, stress un psiholoģiskā aka
Turklāt atsevišķs Edinburgas universitātes pētījums liecina, ka augsts sāls uzņemšana palielina stresa līmeni un tādējādi pasliktina psiholoģisko aku. Šajā pētījumā, kas publicēts žurnālā "Cardiovaskular Research", tika novērots, ka pelēm, kurām parasti bija zems sāls diēta pēc divu nedēļu ilgas sāls bagātības, aktivizējot hipotalāmu-hipofīzes-devas vietējās ass. Rezultāts bija stresa hormonu pieaugums, kas šajās pelēs bija divreiz lielāks atpūtas fāzēs un vides stresā, tāpat kā normālas apēstās līdzcilvēku sugas, piemēram, Quellen: