Per daug druskos: ar tai tikrai padidina depresijos riziką?

Per daug druskos: ar tai tikrai padidina depresijos riziką?

Nanjing, China - Dabartinis Nanjingo medicinos universiteto tyrimas rodo, kad didelis druskos vartojimas ne tik sugadina širdį, bet ir padidina depresijos riziką. Remiantis oe24 , pelės buvo stebimos druskos ir kingdomo dietos, kurios parodė elgesį, kurie atsimenami. Šie gyvūnai pasilenkė į žemesnį judėjimą ir mažiau tyrinėjo jų aplinką. Šie rezultatai galėtų pasiūlyti naujus depresijos gydymo metodus keičiant mitybą.

Visų pirma, tyrimas pabrėžia, kad per didelis druskos suvartojimas padidina baltymo IL-17A, kuris yra susijęs su depresija, gamybą. IL-17A gamina gama-delta-T ląstelės, kurių aktyvumas tiesiogiai koreliuoja su pelių druskos suvartojimu. Įdomu tai, kad dėl šių ląstelių išjungimo pagerėjo depresijos simptomai, o tai rodo, kad druskos suvartojimo sumažinimas gali turėti teigiamą poveikį psichinei sveikatai.

druska, stresas ir psichologinis šulinys -

Be to, atskiras Edinburgo universiteto tyrimas rodo, kad didelis druskos vartojimas padidina streso lygį ir taip kenkia psichologiniam šuliniui. Šiame tyrime, paskelbtame žurnale „Širdies ir kraujagyslių tyrimai“, buvo pastebėta, kad pelės, kurių dieta paprastai buvo mažo druskos, po dviejų savaičių druskos turtingo maisto, suaktyvino pagumburio hipofizės devynias gimtąsias ašį. The result was an increase in stress hormones, which were twice as high in these mice in rest phases and in environmental stress, as with normal-eaten fellow species, such as HELPR. pranešė.

Be to, genų, gaminančių baltymus smegenyse, kurie reguliuoja streso reakciją, aktyvumas. Šios išvados pabrėžia subalansuotos dietos svarbą, nes Vakarų šalyse druskos vartojimas dažnai yra didesnis nei maksimalus penki gramai per dieną, kurią rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Vokietijos mitybos draugija netgi rekomenduoja maksimaliai suvartoti šešis gramus, maždaug 70% moterų ir 80% vyrų kiekvieną dieną viršija šią vertę.

Newsletter abonnieren

Bleiben Sie informiert: Jeden Abend senden wir Ihnen die Artikel des Tages aus der Kategorie Gesellschaft – übersichtlich als Liste.

Abonnieren

rizika sveikatai, vartojant didelę druskos vartojimą

Didelės druskos suvartojimo rizika sveikatai yra įvairi. Be žinomos širdies ir kraujotakos reikšmės, įtariama ir ryšys tarp druskos turinčios mitybos ir padidėjusio padidėjusio kraujospūdžio bei kraujagyslių demencijos rizikos. Atsižvelgiant į tai, tolesniuose tyrimuose taip pat nagrinėjama įtaka elgesio pokyčiams, tokiems kaip baimė ir agresija, vartojant didelę druskos vartojimą.