Liian paljon suolaa: lisääkö se todella masennuksen riskiä?

Liian paljon suolaa: lisääkö se todella masennuksen riskiä?

Nanjingin lääketieteellisen yliopiston nykyinen tutkimus osoittaa, että suuri suolan kulutus ei vain vahingoita sydäntä, vaan myös lisää masennuksen riskiä. OE24 , hiiret havaittiin suola-kiso-ruokavaliolla. Nämä eläimet nojautuivat alempaan liikkeeseen ja tutkivat heidän ympäristöään vähemmän. Nämä tulokset voisivat tarjota uusia lähestymistapoja masennuksen hoitoon ruokavalion muutosten avulla.

Erityisesti tutkimuksessa korostetaan, että liiallinen suolan saanti lisää proteiinin IL-17A: n tuotantoa, joka liittyy masennukseen. IL-17A: ta tuottavat gamma-delta-T-solut, joiden aktiivisuus korreloi suoraan hiirten suolan kulutuksen kanssa. Mielenkiintoista on, että näiden solujen sammutus johti masennusoireiden paranemiseen, mikä osoittaa, että suolan kulutuksen vähentämisellä voi olla mahdollisesti positiivisia vaikutuksia mielenterveyteen.

Suola, stressi ja psykologinen kaivo

Lisäksi Edinburghin yliopiston erillinen tutkimus osoittaa, että korkea suolan saanti lisää stressitasoa ja heikentää siten psykologista kaivoa. Tässä tutkimuksessa, joka julkaistiin lehdessä "sydän- ja verisuonitutkimus", havaittiin, että hiirillä, joilla normaalisti oli matala suolainen ruokavalio, koettiin kahden viikon suola-rikkaasta ruoasta ja aktivoituna hypotalamus-hypofyses-yhdeksän alkuperäis-akselista. Tuloksena oli stressihormonien lisääntyminen, jotka olivat kaksi kertaa korkeammat näissä hiirissä lepovaiheissa ja ympäristöstressissä, kuten normaalissa syömisessä, kuten Quellen: