For meget salt: øger det virkelig risikoen for depression?

For meget salt: øger det virkelig risikoen for depression?

Nanjing, China - En aktuel undersøgelse fra Nanjing Medical University viser, at højt saltforbrug ikke kun skader hjertet, men også øger risikoen for depression. I henhold til oe24 blev mus observeret med saltkingdom, der demonstrerede adfærd, der er til hvilket er tildelt. Disse dyr læner sig ind i den nedre bevægelse og udforskede deres omgivelser mindre. Disse resultater kan tilbyde nye tilgange til behandling af depression gennem diætændringer.

Især understreger undersøgelsen, at overdreven saltindtagelse øger produktionen af proteinet IL-17A, som er forbundet med depression. IL-17A produceres af gamma-delta-T-celler, hvis aktivitet korrelerer direkte med musens saltforbrug. Interessant nok førte slukningen af disse celler til en forbedring af depressive symptomer, hvilket indikerer, at reduktion af saltforbrug kunne have potentielt positive effekter på mental sundhed.

salt, stress og psykologisk brøndbehandling

Derudover viser en separat undersøgelse fra University of Edinburgh, at højt saltindtag øger stressniveauet og derved forringer psykologisk velvære. I denne undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet "Cardiovascular Research", blev det observeret, at mus, der normalt havde en lav-salt diæt, oplevet efter to ugers saltrig mad en aktivering af hypothalamus-hypophyses-ni-indfødte aksen. Resultatet var en stigning i stresshormoner, der var dobbelt så høje i disse mus i hvilefaser og i miljømæssig stress, som med normale-spiste medarter, såsom rapporterede.

Derudover er aktiviteten af gener, der producerer proteiner i hjernen, der regulerer stressreaktionen. Disse fund understreger vigtigheden af en afbalanceret diæt, da saltforbruget i vestlige lande ofte overstiger maksimalt fem gram pr. Dag, der er anbefalet af Verdenssundhedsorganisationen (WHO). Det tyske ernæringssamfund anbefaler endda et maksimalt forbrug på seks gram, med anslået 70% af kvinder og 80% af mændene, der overstiger denne værdi hver dag.

Sundhedsrisici gennem højt saltforbrug

De sundhedsrisici ved højt saltforbrug er forskellige. Ud over den kendte betydning for hjertet og cirkulationen er der også mistanke om en forbindelse mellem salt -rige ernæring og en øget risiko for højt blodtryk og vaskulær demens. I denne sammenhæng undersøges indflydelsen på adfærdsændringer, såsom frygt og aggression gennem højt saltforbrug, også i yderligere undersøgelser.

I betragtning af disse undersøgelsesresultater bør forbrugerne kritisk stille spørgsmålstegn ved deres saltindtag. En bevidst diæt kunne ikke kun hjælpe med at undgå fysiske, men også psykologiske sundhedsmæssige problemer.

Details
OrtNanjing, China
Quellen

Kommentare (0)