Твърде много сол: Наистина ли увеличава риска от депресия?

Твърде много сол: Наистина ли увеличава риска от депресия?

Nanjing, China - Настоящо проучване на медицинския университет в Нанкин показва, че високата консумация на сол не само уврежда сърцето, но и увеличава риска от депресия. Според oe24 , мишките се наблюдават при сол-крак на диетата, които демонстрират поведение, които се наблюдават от диета на сол-кралството. Тези животни се наведоха в долното движение и изследваха обкръжението си по -малко. Тези резултати биха могли да предложат нови подходи за лечението на депресия чрез промени в диетата.

Проучването подчертава, че прекомерният прием на сол увеличава производството на протеина IL-17A, което е свързано с депресия. IL-17A се произвежда от гама-делта-Т клетки, активността на които корелира директно с консумацията на сол на мишките. Интересното е, че изключването на тези клетки доведе до подобряване на депресивните симптоми, което показва, че намаляването на консумацията на сол може да има потенциално положителни ефекти върху психичното здраве.

Сол, стрес и психологически кладенец -ето

В допълнение, активността на гени, които произвеждат протеини в мозъка, които регулират реакцията на стреса. Тези открития подчертават значението на балансираната диета, тъй като в западните страни консумацията на сол често е над максимум пет грама на ден, препоръчани от Световната здравна организация (СЗО). Германското общество за хранене дори препоръчва максимално потребление от шест грама, като приблизително 70% от жените и 80% от мъжете надвишават тази стойност всеки ден.

Рискове за здравето чрез висока консумация на сол

Рисковете за здравето от висока консумация на сол са разнообразни. В допълнение към известното значение за сърцето и циркулацията, се подозира и връзка между храненето на сол и повишения риск от високо кръвно налягане и съдова деменция. В този контекст влиянието върху промените в поведението като страх и агресия чрез висока консумация на сол също се изследва в допълнителни проучвания.