Motnje spanja: Zgodnji opozorilni znak za demenco že v mladosti!

Motnje spanja: Zgodnji opozorilni znak za demenco že v mladosti!

Fulda, Deutschland - Težave s spanjem so več kot nočno sitnost - lahko ste resen opozorilni signal za razvoj demence! Raziskovalci iz Kanade in nemškega društva Alzheimer kažejo zaskrbljujoče odnose med spalnim vedenjem in tveganjem za nevrodegenerativne bolezni, kot sta demenca in Parkinsonova. Der aktuelle Bericht der Fuldaer Zeitung HEBT HERVOR, DASS DIE ERSTEN ANZEICHEN EINER Möglichen Erkrankung Oft Bereits Jahre Vor Einer OffiziZellen Diagnostise so prepoznavni v vedenju spanja. Ljudje, ki se pogosto lovijo ali se premikajo v REM spanju, bi lahko imeli 80 do 100 odstotkov večje tveganje za razvoj demence.

Znanstvene študije potrjujejo osrednjo vlogo spanja za zdravje možganov. V skladu s Springer kaže razmerje v obliki črke U med trajanjem spanja in tveganjem za demenco: najnižje tveganje se pojavi v času spanja sedmih ur. Po drugi strani imajo tisti, ki redno spijo manj kot šest ur, znatno povečale verjetnosti za razvoj demence v poznejših letih življenja. Še posebej zaskrbljujoče je, da lahko kronično pomanjkanje spanja moti pomembne procese čiščenja v možganih. Med spanjem se beta-amiloid, protein, povezan z Alzheimerjevo boleznijo, učinkovito odstrani iz možganov.

V obsežni epidemiološki študiji, ki je spremljala udeležence več kot 25 let, so bile pomembne razlike v stopnji demence, odvisno od trajanja spanja v srednji dobi. Preiskovanci, ki so nenehno spali šest ur ali manj, so imeli 30 -odstotno povečano tveganje za bolezen. Te ugotovitve ponazarjajo pomen zdravega ritma spanja in nujnosti, da se težave s spanjem resno jemljejo, da bi v starosti zaščitili in spodbujali duševno zdravje.