Poruchy spánku: Znak včasného varovania pre demenciu už v mladom veku!
Poruchy spánku: Znak včasného varovania pre demenciu už v mladom veku!
Fulda, Deutschland - Problémy so spánkom sú viac ako nočné obťažovanie - môžete byť vážnym výstražným signálom pre vývoj demencie! Vedci z Kanady a nemeckej spoločnosti Alzheimer Society vykazujú alarmujúce vzťahy medzi spánkovým správaním a rizikom neurodegeneratívnych chorôb, ako sú demencia a Parkinson's. Der Aktuelle Bericht der vykazuje vzťah uložený U-tvare medzi trvaním spánku a rizikom demencie: najnižšie riziko sa vyskytuje v čase spánku siedmich až osem hodín. Na druhej strane, tí, ktorí pravidelne spia menej ako šesť hodín, výrazne zvýšili pravdepodobnosť rozvoja demencie v neskorších rokoch života. Je obzvlášť alarmujúce, že chronický nedostatok spánku môže zasahovať do dôležitých čistiacich procesov v mozgu. Počas spánku sa beta-amyloid, proteín spojený s Alzheimerovou chorobou, účinne odstránený z mozgu.
V rozsiahlej epidemiologickej štúdii, ktorá sprevádzala účastníkov už viac ako 25 rokov, boli významné rozdiely v miere demencie v závislosti od trvania spánku v strednom veku. Subjekty, ktoré spali neustále šesť hodín alebo menej, mali o 30 percent zvýšené riziko choroby. Tieto zistenia ilustrujú dôležitosť zdravého rytmu spánku a naliehavosti, aby ste berú vážne problémy so spánkom, aby sa chránil a podporoval duševné zdravie v starobe.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Fulda, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)