Distúrbios do sono: sinal de alerta precoce para demência já em tenra idade!

Distúrbios do sono: sinal de alerta precoce para demência já em tenra idade!

Fulda, Deutschland - Os problemas de sono são mais do que um aborrecimento noturno - você pode ser um sinal de aviso sério para o desenvolvimento da demência! Pesquisadores do Canadá e da Sociedade Alemã de Alzheimer mostram relações alarmantes entre o comportamento do sono e o risco de doenças neurodegenerativas, como demência e Parkinson. Der aktuelle Bericht der Fuldaer Zeitung HBBT HERVOR, DASS DIE ERSTEN ANZEICHEN EINER Möglichen Erkrankung Freeits Jahre Vor Einer Offizielen Diagnóstico é reconhecível no comportamento do sono. As pessoas que freqüentemente se mexem ou se movem no sono REM podem ter um risco 80 a 100 % maior de desenvolvimento de demência.

Estudos científicos confirmam o papel central do sono para a saúde do cérebro. De acordo com springer mostra uma relação em U em U entre a duração do sono e o risco de demência: o menor risco ocorre em um tempo de sono de sete a oito horas. Por outro lado, aqueles que dormem regularmente menos de seis horas aumentaram significativamente as probabilidades de desenvolver demência nos últimos anos de vida. É particularmente alarmante que uma falta crônica de sono possa interferir em importantes processos de limpeza no cérebro. Durante o sono, o beta-amilóide, uma proteína conectada ao Alzheimer, é efetivamente removida do cérebro.

Em um extenso estudo epidemiológico que acompanhou os participantes por mais de 25 anos, houve diferenças significativas na taxa de demência, dependendo da duração do sono na meia idade. Os indivíduos que dormiam constantemente seis horas ou menos tiveram 30 % de risco aumentado de doença. Essas descobertas ilustram a importância de um ritmo e urgência saudáveis para levar a sério os problemas do sono, a fim de proteger e promover a saúde mental na velhice.