Slaapstoornissen: vroege waarschuwingssignaal voor dementie al op jonge leeftijd!

Slaapstoornissen: vroege waarschuwingssignaal voor dementie al op jonge leeftijd!

Fulda, Deutschland - Slaapproblemen zijn meer dan een nachtelijke ergernis - u kunt een serieus waarschuwingssignaal zijn voor de ontwikkeling van dementie! Onderzoekers uit Canada en de Duitse Alzheimer Society vertonen alarmerende relaties tussen slaapgedrag en het risico van neurodegeneratieve ziekten zoals dementie en Parkinson. Der aktuelle bericht der Springer vertoont een U-vormige relatie tussen de slaapduur en het risico op dementie: het laagste risico vindt plaats bij een slachtijd van zeven tot acht uur. Aan de andere kant hebben degenen die regelmatig minder dan zes uur slapen aanzienlijk verhoogd de waarschijnlijkheden om dementie te ontwikkelen in latere levensjaren. Het is vooral alarmerend dat een chronisch gebrek aan slaap kan interfereren met belangrijke reinigingsprocessen in de hersenen. Tijdens de slaap wordt beta-amyloïde, een eiwit verbonden met Alzheimer, effectief uit de hersenen verwijderd.

In een uitgebreide epidemiologische studie die meer dan 25 jaar vergezelde, waren er significante verschillen in de dementiepercentage, afhankelijk van de slaapduur in de middelbare leeftijd. Proefpersonen die constant zes uur of minder sliepen, hadden een verhoogd risico op ziekte van 30 procent. Deze bevindingen illustreren het belang van een gezond slaapritme en urgentie om slaapproblemen serieus te nemen om de geestelijke gezondheid op oudere leeftijd te beschermen en te bevorderen.