Troubles du sommeil: signe d'alerte précoce pour la démence déjà à un jeune âge!

Troubles du sommeil: signe d'alerte précoce pour la démence déjà à un jeune âge!

Fulda, Deutschland - Les problèmes de sommeil sont plus qu'une gêne nocturne - vous pouvez être un sérieux signal d'avertissement pour le développement de la démence! Des chercheurs du Canada et de la Société allemande d'Alzheimer présentent des relations alarmantes entre le comportement de sommeil et le risque de maladies neurodégénératives telles que la démence et la Parkinson. Der Aktulle Bericht der Hebt Hervor, dass die ersten anzeichen einer möglichen erkrankung oft bereits jahre vor einer offiziellen diagnostic est reconnaissable dans le comportement du sommeil. Les personnes qui agitent ou se déplacent fréquemment dans le sommeil paradoxales pourraient avoir un risque de 80 à 100% plus élevé de développer une démence.

Les études scientifiques confirment le rôle central du sommeil pour la santé du cerveau. Selon Springer montre une relation en forme de U entre la durée du sommeil et le risque de démence: le risque le plus faible se produit à un temps de sommeil de sept à huit heures. D'un autre côté, ceux qui dorment régulièrement moins de six heures ont considérablement augmenté les probabilités pour développer une démence au cours des dernières années de la vie. Il est particulièrement alarmant qu'un manque chronique de sommeil puisse interférer avec des processus de nettoyage importants dans le cerveau. Pendant le sommeil, la bêta-amyloïde, une protéine liée à la maladie d'Alzheimer, est effectivement retirée du cerveau.

Dans une étude épidémiologique approfondie qui accompagnait les participants depuis plus de 25 ans, il y avait des différences significatives dans le taux de démence, selon la durée du sommeil à l'âge mûr. Les sujets qui dormaient constamment six heures ou moins présentaient un risque accru de maladie accru. Ces résultats illustrent l'importance d'un rythme de sommeil sain et d'urgence à prendre au sérieux les problèmes de sommeil afin de protéger et de promouvoir la santé mentale dans la vieillesse.