Unihäiriöt: Varhaisvaroitusmerkki dementialle jo jo nuorena!

Unihäiriöt: Varhaisvaroitusmerkki dementialle jo jo nuorena!

Fulda, Deutschland - nukkumisongelmat ovat enemmän kuin öinen ärsytys - voit olla vakava varoitussignaali dementian kehitykselle! Kanadan ja Saksan Alzheimer -yhteiskunnan tutkijat osoittavat hälyttäviä suhteita nukkumiskäyttäytymisen ja neurodegeneratiivisten sairauksien, kuten dementian ja Parkinsonin, riskin välillä. Der AkTuelle Bericht der Hebt Hervor, Dass Die Ersten Anzeichen Einer Möglichen Erkranking usein bereities Jahre Vor einer Oriziellen Diagnose on tunnistettavissa unikäyttäytymisessä. Ihmisillä, jotka usein fidget tai liikkuvat REM -unessa, voi olla 80 - 100 prosenttia suurempi dementian riski.

Tieteelliset tutkimukset vahvistavat unen keskeisen roolin aivojen terveydelle. Springer osoittaa u-muotoisen unen keston ja dementian riskin välillä: Seitsemän-kahdeksan tuntia. Toisaalta ne, jotka nukkuvat säännöllisesti alle kuusi tuntia On erityisen huolestuttavaa, että krooninen unen puute voi häiritä aivojen tärkeitä puhdistusprosesseja. Unen aikana Alzheimeriin liittyvä proteiini beeta-amyloidi poistetaan käytännössä aivoista.

Laajassa epidemiologisessa tutkimuksessa, joka seurasi osallistujia yli 25 vuoden ajan, dementiaasteessa oli merkittäviä eroja unen kestosta riippuen keski -iässä. Koehenkilöillä, jotka nukkuivat jatkuvasti kuusi tuntia tai vähemmän, oli 30 prosenttia lisääntynyt sairausriski. Nämä havainnot kuvaavat terveellisen unen rytmin ja kiireellisyyden merkitystä ottaa uniongelmia vakavasti mielenterveyden suojelemiseksi ja edistämiseksi vanhuudessa.