Instanțele te fac fericit: Cum să ne dăm viața schimbată!

Instanțele te fac fericit: Cum să ne dăm viața schimbată!

University of British Columbia, Kanada - Mesajul final la Crăciun: Generozitatea duce la fericire reală! Cel mai vândut autor, Chris Anderson, în noua sa carte „Infecțioase generozitate”, dezvăluie că decizia de a da nu numai inimă inimă, dar are și efecte profunde pozitive emoțional asupra donatorilor. Studiile arată impresionant că oamenii, donațiile, sunt semnificativ mai fericite la o lună după acțiunea lor generoasă decât oamenii care nu dau. Acest lucru se datorează distribuției hormonului de fericire dopamina, care este activată de acțiuni altruiste. Anderson explică în plus că generozitatea nu numai că oferă o satisfacție pe termen scurt, dar creează și fericire și sens în viață pe termen lung, așa cum arată raportarea de la OE24.de.

Anderson merge chiar cu un pas mai departe și arată că generozitatea este contagioasă. Într -un experiment TED, donatorii înstăriți au dat 10.000 de dolari fiecare, ceea ce a dus la faptul că mulți beneficiari au devenit, de asemenea, generoși și au trecut în medie de două treimi din bani. Acest lucru dovedește că împărtășirea resurselor și sprijinul altora nu numai că duc la o viață individuală mai fericită, dar poate consolida și solidaritatea în societate. Acest lucru este descris într -o considerație critică a activității lui Anderson, care luminează rolul pozitiv al social media, care este adesea perceput ca un loc de egoism, dar poate oferi și o platformă de generozitate, ca Kirkus examinează rapoartele .

puterea comunității

Implementarea practică a generozității poate fi percepută ca o provocare în lumea stresantă și materialistă de astăzi. Cu toate acestea, Anderson încurajează oamenii să arate mici gesturi de prietenie în viața de zi cu zi, fie că este vorba de un zâmbet, complimente sau prin activități voluntare. Ideea că chiar și fapte mici pot avea un impact mare este susținută de recunoștință, care rezultă din propriile experiențe pozitive, trezește adesea nevoia de a returna ceva. Cu un apel clar pentru a stabili obiective concrete pentru propria ta dăruire, Anderson face din punct de vedere al faptului că o strategie conștientă poate consolida nu numai individul, ci și comunitatea în ansamblu. Această realizare arată cât de simplă și totuși eficientă poate fi generozitatea. ] (https://www.oe24.at/madonna/life/warum-unschenken-gluecklich-macht/616317643)