Tuomioistuimet tekevät sinut onnelliseksi: Kuinka antaa elämämme muuttunut!

Tuomioistuimet tekevät sinut onnelliseksi: Kuinka antaa elämämme muuttunut!

University of British Columbia, Kanada - Ultimate viesti jouluaikana: Anteliaisuus johtaa todelliseen onnellisuuteen! Eniten myyvä kirjailija Chris Anderson, uudessa kirjassaan ”tarttuva anteliaisuus”, paljastaa, että päätös antaa sydämellinen sydän, mutta sillä on myös syvällinen positiivinen vaikutus luovuttajiin. Tutkimukset osoittavat vaikuttavasti, että ihmiset, lahjoitukset, ovat huomattavasti onnellisempia kuukauden kuluttua anteliaasta toiminnastaan kuin ihmiset, jotka eivät anna. Tämä johtuu onnellisuushormonin dopamiinin jakautumisesta, joka aktivoi altruistiset vaikutukset. Anderson selittää lisäksi, että anteliaisuus ei vain anna lyhytaikaisen tyytyväisyyden, vaan myös luottaa elämässä onnellisuutta ja merkitystä, kuten OE24.de: n raportti osoittaa.

Anderson menee jopa askeleen pidemmälle ja osoittaa, että anteliaisuus on tarttuvaa. TED -kokeilussa varakkaat avunantajat antoivat kukin 10 000 dollaria, mikä johti siihen, että myös monet vastaanottajat tulivat anteliaiksi ja välittivät keskimäärin kaksi kolmasosaa rahasta. Tämä todistaa, että resurssien jakaminen ja muiden tuen jakaminen eivät vain johda onnellisempaan yksilölliseen elämään, vaan voivat myös vahvistaa solidaarisuutta yhteiskunnassa. Tätä kuvataan Andersonin työstä, joka valaisee sosiaalisen median positiivista roolia, jota pidetään usein itsekkyyden paikkana, mutta voi myös tarjota foorumin anteliaisuudelle, kuten Kirkus arvostelut raportit .

yhteisön voima

Anteliaisuuden käytännön toteuttaminen voidaan pitää haasteena nykypäivän stressaavassa ja materialistisessa maailmassa. Anderson kuitenkin rohkaisee ihmisiä näyttämään pieniä ystävällisyyden eleitä jokapäiväisessä elämässä, olipa se hymyillen, kohteliaisuuksien tai vapaaehtoisen toiminnan kautta. Ajatus siitä, että jopa pienillä teoilla voi olla suuri vaikutus, on kiitollisuus, joka johtuu heidän omasta positiivisesta kokemuksestaan, herättää usein tarpeen palauttaa jotain. Selvästi vetoomuksella asettamaan konkreettiset tavoitteet omalle antamisellesi, Anderson antaa näkemyksen siitä, että tietoinen strategia voi vahvistaa yksilön lisäksi myös koko yhteisön. Tämä toteutus osoittaa, kuinka yksinkertainen ja silti tehokas anteliaisuus voi olla. ] (https://www.oe24.at/madonna/life/warum-unschenken-gluecklich-macht/616317643)