Kohtud teevad teid õnnelikuks: kuidas meie elu muutuda!

Kohtud teevad teid õnnelikuks: kuidas meie elu muutuda!

University of British Columbia, Kanada - Jõuluaja lõplik sõnum: heldemeelsus viib tõelise õnneni! Enimmüüdud autor Chris Anderson paljastab oma uues raamatus “Nakkuslik heldemeelsus”, et otsus anda mitte ainult südamest südant, vaid sellel on ka doonoritele sügav emotsionaalselt positiivne mõju. Uuringud näitavad muljetavaldavalt, et inimesed, annetused, on kuu aega pärast helde tegevust oluliselt õnnelikumad kui inimesed, kes ei anna. See on tingitud õnnehormooni dopamiini jaotusest, mida aktiveerivad altruistlikud toimingud. Anderson selgitab veel, et suuremeelsus ei anna mitte ainult lühiajalist rahulolu, vaid loob pikas perspektiivis ka elus õnne ja tähenduse, nagu näitab OE24.de aruanne.

Anderson läheb isegi sammu edasi ja näitab, et suuremeelsus on nakkav. TED -eksperimendis andsid rikkad annetajad igaühe 10 000 dollarit, mis viis tõsiasjani, et ka paljud saajad said heldeks ja möödusid keskmiselt kaks kolmandikku rahast. See tõestab, et ressursside jagamine ja teiste toetus ei too mitte ainult õnnelikumat individuaalset elu, vaid võib tugevdada ka ühiskonna solidaarsust. Seda kirjeldatakse Andersoni loomingu kriitilises kaalutluses, mis valgustab sotsiaalmeedia positiivset rolli, mida sageli peetakse isekuse kohana, kuid see võib pakkuda ka suuremeelsuse platvormi, kuna Kirkuse ülevaated .

kogukonna jõud

Suuremeelsuse praktilist rakendamist võib tajuda väljakutsena tänapäeva stressirohkes ja materialistlikus maailmas. Kuid Anderson julgustab inimesi igapäevaelus näitama väikseid sõbralikkuse žeste, olgu see siis naeratuse, komplimentide või vabatahtliku tegevusega. Idee, et isegi väikestel tegudel võib olla suur mõju, toetab tänu, mis tuleneb nende enda positiivsetest kogemustest, sageli ära vajadust midagi tagastada. Selge üleskutse seada teie enda andmise jaoks konkreetsed eesmärgid, arvab Anderson asjaolu, et teadlik strateegia võib tugevdada mitte ainult üksikisikut, vaid ka kogukonda. See teostus näitab, kui lihtne ja samas tõhus suuremeelsus võib olla. ] (https://www.oe24.at/madonna/life/warum-unschenken-gluecklich-macht/616317643)