Los tribunales te hacen feliz: ¡cómo dar nuestras vidas cambiadas!

Los tribunales te hacen feliz: ¡cómo dar nuestras vidas cambiadas!

University of British Columbia, Kanada - El mensaje final en Navidad: ¡La generosidad conduce a la verdadera felicidad! El autor más vendido, Chris Anderson, en su nuevo libro "Generosidad infecciosa", revela que la decisión de dar no solo el corazón sincero, sino que también tiene efectos profundos emocionalmente positivos en los donantes. Los estudios muestran impresionantemente que las personas, las donaciones, son significativamente más felices un mes después de su generosa acción que las personas que no dan. Esto se debe a la distribución de la dopamina de la hormona de la felicidad, que se activa por acciones altruistas. Anderson explica además que la generosidad no solo da una satisfacción a corto plazo, sino que también crea felicidad y significado en la vida a largo plazo, como lo muestra el informe de OE24.DE.

Anderson incluso va un paso más allá y muestra que la generosidad es contagiosa. En un experimento TED, los donantes ricos dieron $ 10,000 cada uno, lo que condujo al hecho de que muchos destinatarios también se volvieron generosos y pasaron un promedio de dos tercios del dinero. Esto demuestra que compartir recursos y el apoyo de los demás no solo conducen a una vida individual más feliz, sino que también puede fortalecer la solidaridad en la sociedad. Esto se describe en una consideración crítica del trabajo de Anderson que ilumina el papel positivo de las redes sociales, que a menudo se percibe como un lugar de egoísmo, pero también puede ofrecer una plataforma para la generosidad, como Kirkus revisa los informes .

El poder de la comunidad

La implementación práctica de la generosidad puede percibirse como un desafío en el mundo estresante y materialista de hoy. Sin embargo, Anderson alienta a las personas a mostrar pequeños gestos de amistad en la vida cotidiana, ya sea a través de una sonrisa, cumplidos o mediante actividades voluntarias. La idea de que incluso las pequeñas acciones pueden tener un gran impacto se ve respaldada por la gratitud, lo que resulta de sus propias experiencias positivas, a menudo despierta la necesidad de devolver algo. Con un atractivo claro para establecer objetivos concretos para sus propias donaciones, Anderson considera el hecho de que una estrategia consciente puede fortalecer no solo al individuo, sino también a la comunidad en su conjunto. Esta realización muestra cuán simple y efectiva puede ser la generosidad. ] (https://www.oe24.at/madonna/life/warum-unschenken-gluecklich-macht/616317643)