Xylitol in Erithritus: Zdrav ali nevaren za srce in psa?

Xylitol in Erithritus: Zdrav ali nevaren za srce in psa?

ksilitol, priljubljeni nadomestek sladkorja, ki ga najdemo v številnih živilih, kot so žvečilna guma, torta in zobna pasta, ima zdravstvena tveganja. Kljub svojim nizkokalorijskim lastnostim, ki so pri oglaševanju prikazane kot "zdrave", trenutne študije kažejo, da je ksilitol lahko s srcem. Nevarnost za pse je še posebej zaskrbljujoča, saj je nekaj gramov zanje lahko usodno, saj je Krone . Prvotno pridobljen iz brezovega lubja, ksilitol zdaj pogosto proizvaja v industriji.

zdravstvena tveganja nadomestkov sladkorja

Poleg Xylita obstajajo tudi številni nadomestki sladkorja, ki so na voljo kot alternative z nizko kalorijo za gospodinjski sladkor. Erythrit, Stevia in druga sladila vse bolj pridobivajo na priljubljenosti. Toda njihova tveganja so pogosto spregledana. V skladu s ndr , ki lahko povečujejo tveganje za nekatere predhodne napake. Raziskave kažejo, da lahko uživanje teh sladkornih alkoholov v višjih odmerkih privede do nadula in driske, pri čemer lahko količine od 10 do 20 gramov sprožijo znatne simptome.

Čeprav so nadomestki sladkorja, kot sta Stevia in Erithritus, manj kaloriji, jih nutricionisti zaradi njihovega zapletenega učinka na telo menijo kot potencialne "črne škatle". Medtem ko ne prinašajo ustreznih kalorij in ne vplivajo na krvni sladkor, je dolgoročni učinek na ljudi še vedno premalo raziskan. Strokovnjaki opozarjajo, da se slepo zanašajo na ta sladila, zlasti pri nadzoru teže, in pojasnjujejo, da pogosto samo segrejejo željo po sladkarijah, namesto da bi zmanjšali željo. Na ta način bi lahko celo negativno vplivali na potrošniške navade in privedli do nadaljnjega povečanja telesne teže.