Xylitol en Erythritus: gezond of gevaarlijk voor hart en hond?

Xylitol en Erythritus: gezond of gevaarlijk voor hart en hond?

xylitol, de populaire suikervervanger, die te vinden is in tal van voedingsmiddelen zoals kauwgom, cake en tandpasta, brengt gezondheidsrisico's met zich mee. Ondanks de lage calorie -eigenschappen die als "gezond" in advertenties worden getoond, tonen de huidige studies aan dat xylitol mogelijk hartvermogen kan zijn. Het gevaar voor honden is bijzonder alarmerend, omdat een paar gram fataal voor hen kan zijn, zoals de krone . Oorspronkelijk verkregen van Birch Bark, wordt Xylitol nu vaak in de industrie geproduceerd.

Gezondheidsrisico's van suikervervangers

Naast xylit zijn er een aantal suikervervangers die worden aangeboden als lage calorie -alternatieven voor huishoudelijke suiker. Erythrit, Stevia en andere zoetstoffen winnen steeds meer aan populariteit. Maar hun risico's worden vaak over het hoofd gezien. Volgens de ndr , geven de nieuwste studies aan dat zowel erythritus en xylitol het risico van cardiovasculaire ontlasting kan verhogen. Onderzoek toont aan dat de consumptie van deze suikeralcoholen in hogere doses kan leiden tot winderigheid en diarree, waarbij hoeveelheden van 10 tot 20 gram aanzienlijke symptomen kunnen veroorzaken.

Hoewel suikervervangers zoals stevia en erythritus minder de calorie zijn, beschouwen voedingsdeskundigen ze als een potentiële "zwarte dozen" vanwege hun complexe effect op het lichaam. Hoewel ze geen relevante calorieën leveren en geen invloed hebben op de bloedsuikerspiegel, is het langetermijneffect op mensen nog steeds onvoldoende onderzocht. Experts waarschuwen voor blindelings op deze zoetstoffen te vertrouwen, vooral in gewichtscontrole en leggen uit dat ze vaak alleen het verlangen naar snoep verwarmen in plaats van het verlangen te verminderen. Op deze manier kunnen ze zelfs de verbruiksgewoonten negatief beïnvloeden en leiden tot verdere gewichtstoename.