Couddling contre la solitude: c'est ainsi que l'expert de la thérapie de Hambourg se bat!

À Hambourg, Alexandra Ueberschär en tant que thérapeute câlin offre un type spécial de soutien aux personnes qui souffrent de solitude ou de problèmes psychologiques. La thérapie câlin se concentre sur la proximité interpersonnelle et se dispense délibérément avec des contacts sexuels. Votre pratique est équipée de surfaces et d'oreillers doucement rembourrés pour créer une atmosphère agréable.

a surévalué, l'infirmière qualifiée est et a suivi une formation supplémentaire en tant qu'entraîneur de système à plusieurs niveaux, note que les discussions ne sont souvent pas suffisantes pour fournir une aide mentale. Par conséquent, une conversation thérapeutique a lieu avant chaque session câline, qui sert à comprendre les causes de la solitude et le manque de contact. De nombreux clients apportent une expérience des séparations ou des abus, qui peuvent être conçues individuellement.

la signification du toucher

Le nombre de réunions requis varie considérablement; Dans les phases de deuil aiguë, une amélioration peut se produire après seulement quelques séances, tandis que des problèmes à long terme tels que les traumatismes ou la solitude persistante peuvent nécessiter un processus de thérapie plus long. Il convient de noter que le coût du traitement doit être porté en privé, car les compagnies d'assurance maladie n'offrent pas de rachat. Surtout pendant la pandémie de corona, la sensibilisation à la solitude et le manque de contact ont augmenté.

dr. Tobias Heinrich, psychothérapeute psychologique à Hambourg, confirme qu'il y a souvent un manque de contact dans les grandes villes. Dans la recherche scientifique, la réaction physique au toucher est également examinée: l'hormone l'ocytocine, qui est activée par le toucher, est l'objectif. L'intensité du toucher dans la thérapie câlin peut varier en fonction du patient, de la simple maintenance aux câlins. Intéressé que leurs clients renforcent l'auto-confidentialité en se blottissant afin de ressentir la proximité dans d'autres contextes sociaux.

Conséquences sur la santé du manque de contact

Le manque de contact est un problème grave, car il est souvent difficile de reconnaître mais concerne de nombreuses personnes. Comme indiqué sur le site Web de pratique câlin, les touches agréables régulières sont essentielles pour un équilibre hormonal stable. Un manque de contact conduit à une faible omine et à une augmentation de la valeur du cortisol, ce qui entraîne la solitude et le stress.

Une méta-étude américaine montre que le manque de contact peut causer des dommages à la santé comparables aux conséquences de l'abus d'alcool et de nicotine, des graisses et du manque d'exercice. Il peut avoir un impact négatif sur la santé physique et mentale et augmenter considérablement le risque de troubles anxieux et d'humeur dépressive. Des experts, comme le chercheur haptique Martin Grundwald, indiquent que le manque de contact peut favoriser les maladies mentales. Dans ce contexte, la thérapie câlin est souvent recommandée comme première mesure pour contrer un manque de contact, car elle n'a généralement pas d'effets secondaires et peut être utilisée en plus d'autres traitements.