训练营的分析：运动员强烈开始新的一年！

训练营的分析：运动员强烈开始新的一年！

尤尔根·萨梅尔（JürgenSaumel）在阳光明媚的安达卢西亚（Andalusia）准备了一周的准备工作后，取得了第一平衡。在接受“克朗”的采访时，他报告了中央培训领域的重点是增强游戏的想法和身体健康。萨梅尔说：“到目前为止，要巩固流程和我们的游戏想法。”重点是欧洲冠军联赛和冠军的挑战，这就是为什么教练接力队还注意球员最佳健身的原因。准备阶段比预期的要大：足球的24小时正在为即将到来的比赛做好准备以及 krone.at

结构化培训计划是成功的关键

为了确保运动员的最佳表现，重要的训练计划至关重要。这包括各种阶段的阶段，实际训练营和后阶段。在书面前，运动员应故意在营地之前依靠训练，以避免受伤。这样可以确保身体已经用于负载。此外，再生在后期的前景中，以准备运动员为下一个负载块做好准备，例如“ https://ausdauer-coaches.de/trainingpfanung-verberung-kurztraininglager-3487/”主动和被动再生在这里对实现最大表现都很重要。

在进行训练营时，计划了特定的单位，包括长时间的跑步，电力单元和游泳时间。重点是再生，以确保球员在准备本赛季开始时保持最佳状态。教练认为这种结构化的方法对于团队的成功至关重要，并决心以最好的方式训练球员并设定以下挑战。