تبحث Julia Grabher عن مدرب جديد: بدأت المكالمة على LinkedIn!

تبحث Julia Grabher عن مدرب جديد: بدأت المكالمة على LinkedIn!

حققت جوليا جرابير أول فوز لها في البطولة هذا العام في بطولة W35 على الملاعب الترابية في سردينيا. تأتي هذه الأخبار السعيدة في وقت تبحث فيه اللاعبة البالغة من العمر 28 عامًا أيضًا عن مدرب جديد لإعادة مسيرتها المهنية إلى المسار الصحيح. لقد عانى Grabher من الإصابات في الماضي ويريد الآن العودة إلى نجاحاته القديمة. ولتحقيق ذلك، اتخذت خطوة غير عادية: حيث نشرت دعوة على LinkedIn لتقديم طلبات للحصول على منصب التدريب.

في مكالمتها، تصف Grabher متطلبات المدرب الجديد. يجب أن يتمتع هذا الشخص بخبرة تدريبية لا تقل عن ثلاث سنوات في الجولة أو كلاعب نشط في فئة الأداء (LK) 1. ومن المتوقع أيضًا أن يكون المدرب المحتمل على استعداد للسفر حول العالم. يؤكد البحث الإبداعي عن مدرب على رغبة اللاعبة في تشكيل الخطوات التالية في حياتها المهنية بشكل فعال واستكشاف مسارات جديدة لاستعادة التركيز.

التدريب الذهني في التنس

في الوقت الحاضر، لا تلعب اللياقة البدنية دورًا في لعبة التنس فحسب، بل تلعب القوة العقلية أيضًا دورًا. كما موقع علم النفس الرياضي يوضح أن التدريب العقلي يستخدم لتحسين الأداء وهو عنصر يدمجه العديد من المدربين المحترفين أيضًا في مفهومهم. يمارس المدربون بالفعل أساليب علم النفس الرياضي مع الرياضيين الشباب من أجل تعزيز تطورهم.

جانب مهم من التدريب العقلي هو إقامة الطقوس. تساعد هذه العناصر اللاعبين على اكتساب الأمان والحفاظ على الحافز العالي. رافائيل نادال هو مثال للاعب الذي يستخدم العديد من الطقوس، مثل عدد الكدمات على الكرة قبل الإرسال. ال الإبلاغ عن طريق Laola1 يُظهر أن Grabher قد تكون مهتمة أيضًا بمثل هذا التدريب العقلي لتحسين أدائها والازدهار في الملعب على الرغم من التحديات التي واجهتها في الماضي.

على سبيل المثال، يعد علاج Löhr الذي يستغرق 16 ثانية أسلوبًا يستخدم غالبًا لتقوية اللاعبين عقليًا. تتكون هذه التقنية من أربع خطوات تسمح للاعب بالتركيز الأمثل على النقطة القادمة. يمكن لمثل هذه الاستراتيجيات أن تساعد اللاعبين على أن يكونوا أكثر تركيزًا ونجاحًا في المباريات المستقبلية.

بشكل عام، بحث جوليا غرابهر عن مدرب لا يُظهر رغبتها في التطوير أكثر في رياضتها فحسب، بل يظهر أيضًا مدى أهمية دمج التدريب العقلي في مسيرتها الرياضية. لا يتطلب المدرب الجيد معرفة متخصصة فحسب، بل يتطلب أيضًا فهمًا للتحديات العقلية في التنس الاحترافي.