Time Summer Ade? Ecco come mette in pericolo la nostra salute!

Time Summer Ade? Ecco come mette in pericolo la nostra salute!

La prossima domenica il tempo è arrivato: il tempo estivo termina e gli orologi saranno messi in piedi di un'ora! Ma le ombre imminenti di questo cambio di tempo sollevano domande. Gli esperti di salute avvertono urgentemente delle possibili conseguenze per il nostro benessere e la domanda di ripensare.

Come al solito in molti luoghi, il cambio di tempo è ora effettuato anche in diversi paesi europei. Questa pratica, che provoca confusione in primavera e in autunno, potrebbe recuperare gravi rischi per la salute. Una squadra del team della British Sleep Society ha commentato queste preoccupazioni e chiede al governo britannico di abolire il cambio di tempo. Ti consigliamo di introdurre il tempo standard tutto l'anno perché si armonizza meglio con i nostri cicli naturali a buio chiaro.

Le conseguenze allarmanti del cambio di tempo

Cosa c'è dietro questi avvertimenti sulla salute? Il ritmo circadiano, il nostro orologio biologico, è sensibile al cambio di tempo. Gli studi dimostrano che la differenza di tempo aumenta il rischio di infarti nelle settimane successive al passaggio. I ricercatori della Finlandia hanno persino scoperto che il numero di soggiorni ospedalieri è salito alle stelle a causa dei colpi dopo il cambio di tempo. I problemi psicologici e gli sbalzi d'umore, specialmente nel caso delle persone in via di estinzione, sono anche sempre più osservati cambiando il tempo - segni tristi che non possono essere ignorati.

Gli scienziati sottolineano che il contatto mattutino con la luce solare è fondamentale per mantenere in equilibrio il nostro ritmo interiore. Senza questa naturale influenza della luce, la possibilità di dormire rilassarsi può essere significativamente limitata. "Il cambio di tempo distrugge la nostra routine", avverte il dott. Megan Crawford dell'Università di Strathclyde. Un'alba precedente in estate può sembrare più sopportabile, ma la fredda realtà dell'autunno e della primavera spesso ci porta fuori dal letto al buio - una ricetta per i problemi del sonno e i disturbi della salute.

Gli esperti della salute sostengono ulteriori informazioni. Molte persone credono fedelmente di poter godere di più luce del giorno durante l'estate, ma il sole rimane lo stesso. La Commissione europea aveva portato il tempo ad essere abolito nel 2018, ma i politici si esitavano, nonostante la stragrande maggioranza dei sostenitori nell'UE. Quindi rimane eccitante se la fine del cambio di tempo è davvero alla porta.