Ljetno vrijeme ade? Ovako to ugrožava naše zdravlje!

Ljetno vrijeme ade? Ovako to ugrožava naše zdravlje!

U nedjelju je došlo vrijeme opet: ljetno vrijeme završava, a satovi će se odložiti za sat vremena! Ali predstojeće sjene ovog vremena mijenjaju pitanja. Zdravstveni stručnjaci hitno upozoravaju na moguće posljedice na našu bunu i potražnju za preispitivanjem.

Kao i obično na mnogim mjestima, vremenska promjena sada se provodi i u nekoliko europskih zemalja. Ova praksa, koja uzrokuje zbrku u proljeće i jesen, mogla bi vratiti ozbiljne zdravstvene rizike. Tim tima British Sleep Society komentirao je te brige i traži od britanske vlade da ukine promjenu vremena. Preporučujete uvođenje standardnog vremena tijekom cijele godine jer se bolje usklađuje s našim prirodnim svjetlosnim ciklusima.

Alarmantne posljedice promjene vremena

Što stoji iza ovih zdravstvenih upozorenja? Cirkadijanski ritam, naš biološki sat, osjetljiv je na promjenu vremena. Studije pokazuju da vremenska razlika povećava rizik od srčanih udara u tjednima nakon promjene. Istraživači iz Finske čak su otkrili da je broj bolničkih boravka naglo skočio zbog udara nakon promjene vremena. Psihološki problemi i promjene raspoloženja, posebno u slučaju ugroženih osoba, također se sve više primjećuju promjenom vremena - tužnih znakova koji se ne mogu zanemariti.

Znanstvenici naglašavaju da je jutarnji kontakt sa sunčevom svjetlošću presudan za održavanje našeg unutarnjeg ritma u ravnoteži. Bez ovog prirodnog utjecaja svjetlosti, mogućnost opuštanja spavanja može biti značajno ograničena. "Promjena vremena uništava našu rutinu", upozorava dr. Megan Crawford sa Sveučilišta u Strathclydeu. Raniji izlazak sunca ljeti može se činiti podnošljivijim, ali hladna stvarnost jeseni i proljeća često nas izvlači iz kreveta u mraku - recept za probleme spavanja i zdravstvene poremećaje.

Zdravstveni stručnjaci zagovaraju više informacija. Mnogi ljudi vjerno vjeruju da mogu uživati ​​u više dnevnog svjetla kroz ljeto, ali sunce ostaje isto. Europska komisija donijela je vrijeme da se ukine 2018. godine, ali političari oklijevaju, usprkos ogromnoj većini pristaša u EU. Dakle, ostaje uzbudljivo je li kraj vremena promjena zaista na vratima.