¿Tiempo de verano Ade? ¡Así es como pone en peligro nuestra salud!

¿Tiempo de verano Ade? ¡Así es como pone en peligro nuestra salud!

El próximo domingo ha vuelto el momento: la hora de verano termina y los relojes se colocarán por una hora! Pero las sombras inminentes de este tiempo cambian preguntas. Los expertos en salud advierten urgentemente las posibles consecuencias para nuestro bien y demanda de repensar.

Como de costumbre en muchos lugares, el cambio de tiempo ahora también se lleva a cabo en varios países europeos. Esta práctica, que causa confusión en primavera y otoño, podría recuperar graves riesgos para la salud. Un equipo del equipo de British Sleep Society ha comentado sobre estas preocupaciones y le pide al gobierno británico que aboliera el cambio de tiempo. Usted recomienda presentar el tiempo estándar durante todo el año porque armoniza mejor con nuestros ciclos de luz natural natural.

Las alarmantes consecuencias del cambio de tiempo

¿Qué hay detrás de estas advertencias de salud? El ritmo circadiano, nuestro reloj biológico, es sensible al cambio de tiempo. Los estudios muestran que la diferencia de tiempo aumenta el riesgo de ataques cardíacos en las semanas posteriores al cambio. Investigadores de Finlandia incluso encontraron que el número de estadías de hospitales se disparó debido a los golpes después del cambio de tiempo. Los problemas psicológicos y los cambios de humor, especialmente en el caso de las personas en peligro de extinción, también se observan cada vez más cambiando el tiempo, los signos tristes que no se pueden ignorar.

Los científicos enfatizan que el contacto matutino con la luz solar es crucial para mantener nuestro ritmo interno en equilibrio. Sin esta influencia natural de la luz, la posibilidad de relajarse para dormir puede restringirse significativamente. "El cambio de tiempo destruye nuestra rutina", advierte la Dra. Megan Crawford de la Universidad de Strathclyde. Un amanecer anterior en verano puede parecer más soportable, pero la fría realidad del otoño y la primavera a menudo nos saca de la cama en la oscuridad, una receta para problemas de sueño y trastornos de salud.

Los expertos en salud abogan por más información. Muchas personas creen fielmente que pueden disfrutar de más luz del día durante el verano, pero el sol permanece igual. La Comisión Europea había traído el tiempo para ser abolido en 2018, pero los políticos dudan, a pesar de la abrumadora mayoría de los partidarios en la UE. Por lo tanto, sigue siendo emocionante si el cambio de final del tiempo está realmente en la puerta.