禁食：身体和思想的根本新鲜开始！

禁食：身体和思想的根本新鲜开始！

借在拐角处，人们准备脱离旧习惯！禁食 - 无论是治愈禁食，间隔禁食还是严格的水禁食）都有可能工作奇迹。但是，作为来自 oe24> oe24 有一些重要方面可以考虑一些重要方面。渴望移动的人永远不要完全没有液体！建议每天至少喝两到三升水或不加糖的茶。如果禁食后，溜溜球效应的风险会威胁到旧饮食习惯。如果您禁食后不拿起披萨，您将获得奖励！禁食最终应刷新并释放新能量，并且不会以腹痛结束。

水禁食的根本挑战

一种特别激烈的方法是水禁食，许多人认为这是一个根本的新鲜开始。根据作者的自我实验，例如

科学证实了禁食的优点，例如自噬 - 一种细胞清洁过程以及炎症值的积极影响。然而，长期研究对人们的实际健康影响。除了身体转变外，禁食还与心理重置和不健康的饮食伴侣有关。