Woda na czczo: radykalny nowy początek ciała i umysłu!

Woda na czczo: radykalny nowy początek ciała i umysłu!

Berlin, Deutschland - Wielki Post jest tuż za rogiem, a ludzie są gotowi zdjąć stare nawyki! Post - czy jest to post leczący, przedziałowy post, czy surowy post na post - może potencjalnie działać cuda. Ale jako eksperci z OE24 Istnieją pewne ważne aspekty. Ludzie, którzy chętnie się poruszają, nigdy nie powinni się całkowicie działać bez płynu! Zaleca się picie co najmniej dwóch do trzech litrów wody lub niesłodzonej herbaty dziennie. Ryzyko efektów jo-jo zagraża, jeśli po zerwaniu postu zwróci się bezpośrednio do starych nawyków żywieniowych. Jeśli nie odbierzesz pizzy po postu, zostaniesz nagrodzony! Post powinien w końcu odświeżyć i uwolnić nową energię i nie kończyć się bólem brzucha.

Radykalne wyzwanie postu wody

Szczególnie drastycznym podejściem jest post, który wielu uważa za radykalny świeży start. Według własnego eksperymentu autorstwa autora, takiego jak Morgenpost, ten rodzaj postu wiązania się z tym. Podczas gdy niektóre osoby informują o zwiększonej jasności intelektualnej i zwiększonej energii, istnieje również poważne ryzyko, takie jak brak redukcji elektrolitu i mięśni. Dlatego nie ma znaczenia równowaga między wyzwaniem a ostrożnością! Zawsze powinieneś mieć oko na ciało; Jeśli istnieje poczucie zawroty głowy lub dyskomfortu, zaleca się mały posiłek.