Ūdens tukšā dūšā: radikāli svaigs ķermeņa un prāta sākums!

Ūdens tukšā dūšā: radikāli svaigs ķermeņa un prāta sākums!

Berlin, Deutschland - Gavenais ir tepat aiz stūra, un cilvēki ir gatavi noņemt vecos ieradumus! Badošanās - neatkarīgi no tā, vai tā ir dziedinoša tukšā dūšā, intervāla tukšā dūšā vai stingrā ūdens badošanās - ir potenciāls radīt brīnumus. Bet kā eksperti no oe24 ir daži svarīgi aspekti, lai ņemtu vērā. Cilvēkiem, kuri vēlas pārcelties, nekad nevajadzētu pilnībā iztikt bez šķidruma! Dienā ieteicams dzert vismaz divus līdz trīs litrus ūdens vai nesaldinātu tēju. Yo-yo efektu risks apdraud, ja pēc badošanās sadalīšanās tieši tiek atgriezts veciem ēšanas paradumiem. Ja pēc badošanās nepaņem picu, jūs tiksit apbalvots! Badošanās beidzot vajadzētu atsvaidzināt un atbrīvot jaunu enerģiju, un nebeidzas ar sāpēm vēderā.

Ūdens badošanās radikālais izaicinājums

Īpaši drastiska pieeja ir ūdens badošanās, ko daudzi uzskata par radikāli svaigu sākumu. Saskaņā ar autora pašpārliecinātību, piemēram, Kaut arī daži cilvēki ziņo par paaugstinātu intelektuālo skaidrību un palielinātu enerģiju, pastāv arī nopietni riski, piemēram, elektrolītu un muskuļu samazināšanas trūkums. Tāpēc ir svarīgi līdzsvars starp izaicinājumu un piesardzību! Jums vienmēr vajadzētu sekot ķermenim; Ja rodas reibonis vai diskomforts, ieteicams neliela maltīte.