Nadinamasis vanduo: radikali švieži kūno ir proto pradžia!

Nadinamasis vanduo: radikali švieži kūno ir proto pradžia!

Berlin, Deutschland - gavėnios yra visai šalia ir žmonės yra pasirengę nusivilkti senus įpročius! Badavimas - ar tai būtų gydymas pasninkavimas, intervalų pasninkavimas ar griežtas vandens pasninkas - gali padaryti stebuklus. Bet kaip ekspertai iš oe24 Yra keletas svarbių aspektų. Žmonės, norintys judėti, niekada neturėtų visiškai išsiversti be skysčio! Rekomenduojama gerti mažiausiai nuo dviejų iki trijų litrų vandens ar nesaldintos arbatos per dieną. „Yo-Yo“ efektų rizika kelia grėsmę, jei po pasninko sulaužymo bus grąžinta tiesiai į senus valgymo įpročius. Jei po pasninko nepasirinksite picos, būsite apdovanoti! Pasninkas galiausiai turėtų atsigaivinti ir išlaisvinti naują energiją ir nesibaigti pilvo skausmu.

radikalus vandens pasninko iššūkis

Ypač drastiškas požiūris yra vandens pasninkas, kuris daugelis laiko radikaliu šviežiu pradžia. Remiantis autoriaus savęs eksperimentu, tokiu kaip morgenpost, šis tipas, kuris gali būti pasninkaujamas. Nors kai kurie žmonės praneša apie padidėjusį intelekto aiškumą ir padidėjusią energiją, taip pat kyla rimta rizika, pavyzdžiui, elektrolitų ir raumenų mažinimo trūkumas. Todėl būtina pusiausvyra tarp iššūkių ir atsargumo! Jūs visada turėtumėte stebėti kūną; Jei yra galvos svaigimo ar diskomforto jausmas, rekomenduojamas nedidelis valgis.