Acqua a digiuno: un nuovo inizio radicale per il corpo e la mente!

Acqua a digiuno: un nuovo inizio radicale per il corpo e la mente!

Berlin, Deutschland - La Quaresima è dietro l'angolo e le persone sono pronte a togliere le vecchie abitudini! Il digiuno - che si tratti di guarigione del digiuno, del digiuno a intervalli o del rapido digiuno dell'acqua - ha il potenziale per fare miracoli. Ma come gli esperti di oe24 Ci sono alcuni aspetti importanti da considerare. Le persone che sono desiderose di muoversi non dovrebbero mai fare completamente a meno del liquido! Si consiglia di bere almeno da due a tre litri di acqua o tè non zuccherato al giorno. Il rischio di effetti yo-yo minaccia se dopo una rottura del digiuno viene restituito direttamente alle vecchie abitudini alimentari. Se non raccogli la pizza dopo il digiuno, sarai ricompensato! Il digiuno dovrebbe finalmente rinfrescare e rilasciare nuova energia e non terminare con dolore addominale.

La sfida radicale del digiuno dell'acqua

Un approccio particolarmente drastico è il digiuno dell'acqua, che molti considerano un nuovo inizio radicale. Secondo un auto-sperimentazione di un autore, come il morgenpost, questo tipo di digiuno di It. Mentre alcune persone riferiscono sull'aumento della chiarezza intellettuale e sull'aumento dell'energia, ci sono anche gravi rischi, come la mancanza di elettroliti e la riduzione muscolare. Un equilibrio tra sfida e cautela è quindi essenziale! Dovresti sempre tenere d'occhio il corpo; Se c'è sentimenti di vertigini o disagio, si consiglia un piccolo pasto.