Paastovesi: radikaali tuore aloitus keholle ja mielelle!

Paastovesi: radikaali tuore aloitus keholle ja mielelle!

Berlin, Deutschland - paasto on aivan nurkan takana ja ihmiset ovat valmiita ottamaan pois vanhoja tapoja! Paasto - olipa kyse sitten paaston parantamisesta, paastosta tai tiukasta veden paastoamisesta - on potentiaalia tehdä ihmeitä. Mutta kuten OE24 On olemassa joitain tärkeitä näkökohtia. Ihmisten, jotka haluavat liikkua, ei pitäisi koskaan tehdä täysin ilman nestettä! On suositeltavaa juoda vähintään kaksi tai kolme litraa vettä tai makeuttamatonta teetä päivässä. Yo-yo-vaikutusten riski uhkaa, jos paastoamisen jälkeen palautetaan suoraan vanhoihin ruokailutottumuksiin. Jos et nouta pizzaa paastoamisen jälkeen, sinut palkitaan! Paaston tulisi lopulta päivittää ja vapauttaa uutta energiaa, eikä se lopu vatsakipuun.

Veden paaston radikaali haaste

Erityisen dramaattinen lähestymistapa on veden paasto, jota monet pitävät radikaalina tuoreena aloituksena. Kirjailijan itse kokeilun, kuten

Paastoamisen, kuten autofagian - solunpuhdistusprosessin - ja tulehduksen arvojen positiivinen vaikutus on tieteellisesti vahvistettu tieteellisesti. Siitä huolimatta pitkäaikainen tutkimus todellisista terveysvaikutuksista ihmisiin. Fyysisen muutoksen lisäksi paasto on myös henkistä nollausta ja epäterveellisiä syömiskumppaneita.