Recite po počitnicah: Torej lahko enostavno začnete novo leto!

Recite po počitnicah: Torej lahko enostavno začnete novo leto!

Es gibt keine genaue Adresse oder einen Ort des Vorfalls im gegebenen Text. - Praznični čas je konec in mnogi se počutijo utrujene in neprijetne po bujnih obrokih in alkoholu. Če želite odpeljati to zimsko blues, obstaja učinkovita rešitev: dieta strele! Kot oe24 , lahko osnovno post pomaga pri lajšanju telesa škodljivih kislin. V samo dveh do treh dneh lahko svoje kislinsko bazno ravnovesje z osnovno hrano, kot so sadje, zelenjava in zelišča, vrnete nazaj v ravnovesje. To ni čarovnija, ampak preprosta metoda, ki se je izkazala v praksi!

Po prazničnih dneh je želja po lahkotenju še posebej velika. Živila, ki tvorijo kislino, kot so sladkor, alkohol, meso in mlečni izdelki, so zaužili telo in povzročajo simptome, kot so utrujenost ali prebavne težave. S pomočjo ciljanega preklopa na osnovno hrano, kot je opisano v pregledu do kisle-base svetovalec , je lahko simptome. Izberite hrano, ki je bogata s hranili, kot so korenje, cvetača, bučke, sveža zelišča in številne vrste sadja, da si povrnete energijo.

nasveti za detox zdravilo

Da bi dosegli najboljše rezultate, se je treba v fazi na tešče dosledno izogibati nekaj hrani: Sem spadajo alkoholni pijači, sladkor in predelana hrana, ki ovira postopek razstrupljanja. Namesto tega popijte vsaj 2,5 do 3 litra mirno vodo ali zeliščnega čaja in spodbujajte razstrupljanje z rednim gibanjem v vajah za svež zrak in dihanje. Ti preprosti ukrepi podpirajo telo, da se osvobodi bremena počitnic in se začnejo sveže v novo leto.