Spuneți după sărbători: Deci puteți începe cu ușurință noul an!

Spuneți după sărbători: Deci puteți începe cu ușurință noul an!

Es gibt keine genaue Adresse oder einen Ort des Vorfalls im gegebenen Text. - Timpul festiv s -a terminat și mulți se simt obosiți și inconfortabili după mesele luxuriante și serile de alcool. Pentru a alunga acest blues de iarnă, există o soluție eficientă: dieta fulgerului! AS oe24 , postul de bază poate ajuta la ameliorarea corpului acizilor nocivi. În doar două-trei zile, puteți readuce echilibrul de bază cu alimente de bază, cum ar fi fructe, legume și ierburi din nou în echilibru. Aceasta nu este o magie, ci o metodă simplă care s -a dovedit în practică!

După zilele festive, dorința de ușurință este deosebit de mare. Alimentele care formează acid, cum ar fi zahărul, alcoolul, carnea și produsele lactate au consumat organismul și au provocat simptome precum oboseală sau probleme digestive. Printr-un comutator orientat către alimente de bază, așa cum este descris într-o imagine de ansamblu către aviz de acid-base , aceste simptome pot fi desființate. Alegeți alimente nutritive, cum ar fi morcovi, conopidă, dovlecel, ierburi proaspete și multe tipuri de fructe pentru a vă recăpăta energia.

Sfaturi pentru vindecarea detoxifului

Pentru a obține cele mai bune rezultate, unele alimente trebuie evitate în mod constant în faza de post: acestea includ băuturi alcoolice, zahăr și alimente procesate care împiedică procesul de detoxifiere. În schimb, bea cel puțin 2,5 până la 3 litri de ceai de apă sau pe bază de plante și promovează detoxifierea prin mișcare regulată în aerul curat și exerciții de respirație. Aceste măsuri simple susțin organismul în eliberarea de sarcina sărbătorilor și a începe proaspăt în noul an.