Diga após as férias: para que você possa começar facilmente o ano novo!

Von WOM

Es gibt keine genaue Adresse oder einen Ort des Vorfalls im gegebenen Text. - O tempo festivo acabou e muitos se sentem cansados ​​e desconfortáveis ​​após as refeições exuberantes e as noites ricas em álcool. Para ir embora neste blues de inverno, há uma solução eficaz: a dieta dos raios! Como oe24 , a base pode ajudar a conferir os ácidos do corpo. Em apenas dois a três dias, você pode trazer o equilíbrio ácido-base com alimentos básicos, como frutas, vegetais e ervas de volta ao equilíbrio. Isso não é uma mágica, mas um método simples que se provou na prática!

Após os dias festivos, o desejo de leveza é particularmente grande. Alimentos que formam ácido, como açúcar, álcool, carne e laticínios, consumiram o corpo e causaram sintomas como fadiga ou problemas digestivos. Através de uma mudança direcionada para alimentos básicos, conforme descrito em uma visão geral para , sintomas podem ser os sintomas. Escolha alimentos ricos em nutrientes, como cenoura, couve -flor, abobrinha, ervas frescas e muitos tipos de frutas para recuperar sua energia.

Dicas para a cura de desintoxicação

Para alcançar os melhores resultados, alguns alimentos devem ser evitados de forma consistente durante a fase de jejum: incluem bebidas alcoólicas, açúcar e alimentos processados ​​que impedem o processo de desintoxicação. Em vez disso, beba pelo menos 2,5 a 3 litros de água parada ou chá de ervas e promova a desintoxicação por movimento regular no ar fresco e nos exercícios de respiração. Essas medidas simples apóiam o corpo a se libertar do ônus dos feriados e iniciar o novo ano.

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