Si etter ferien: Så du kan enkelt starte det nye året!

Si etter ferien: Så du kan enkelt starte det nye året!

Es gibt keine genaue Adresse oder einen Ort des Vorfalls im gegebenen Text. - Den festlige tiden er over, og mange føler seg trette og ukomfortable etter de frodige måltidene og alkohol -rike kveldene. For å kjøre bort denne vinterblåen, er det en effektiv løsning: Lightning Diet! Som oe24 , kan basen faste hjelpe til å lindre kroppen av skader. I løpet av bare to til tre dager kan du bringe syrebasert balanse med grunnleggende mat som frukt, grønnsaker og urter tilbake i balanse. Dette er ikke en magi, men en enkel metode som har bevist seg i praksis!

Etter de festlige dagene er ønsket om letthet spesielt stort. Syreformende matvarer som sukker, alkohol, kjøtt og meieriprodukter har konsumert kroppen og forårsaket symptomer som tretthet eller fordøyelsesproblemer. Gjennom en målrettet overgang til grunnleggende mat, som beskrevet i en oversikt til acid-base rådgiver disse symptomene. Velg næringsrike matvarer som gulrøtter, blomkål, zucchini, friske urter og mange typer frukt for å gjenvinne energien din.

Tips for detox Cure

For å oppnå best mulig resultat, må litt mat unngås konsekvent i fastefasen: Disse inkluderer alkoholholdige drikker, sukker og bearbeidet mat som hindrer avgiftningsprosessen. Drikk i stedet minst 2,5 til 3 liter stille vann eller urtete og fremme avgiftning ved regelmessig bevegelse i frisk luft og pusteøvelser. Disse enkle tiltakene støtter kroppen i å frigjøre seg fra byrden på høytiden og starte friskt inn i det nye året.