Zeg na de vakantie: dus je kunt gemakkelijk het nieuwe jaar beginnen!

Zeg na de vakantie: dus je kunt gemakkelijk het nieuwe jaar beginnen!

Es gibt keine genaue Adresse oder einen Ort des Vorfalls im gegebenen Text. - De feestelijke tijd is voorbij en velen voelen zich moe en ongemakkelijk na de weelderige maaltijden en alcohol -rijke avonden. Om deze winterblues weg te rijden, is er een effectieve oplossing: het bliksemdieet! Zoals oe24 , kan de basiskleding helpen om het lichaam van schadelijke zuren te verlichten. Binnen slechts twee tot drie dagen kunt u uw zure-base-balans meenemen met basisvoedsel zoals fruit, groenten en kruiden weer in balans. Dit is geen magie, maar een eenvoudige methode die zich in de praktijk heeft bewezen!

Na de feestelijke dagen is het verlangen naar lichtheid bijzonder groot. Zuurvormende voedingsmiddelen zoals suiker, alcohol, vlees en zuivelproducten hebben het lichaam geconsumeerd en hebben symptomen veroorzaakt zoals vermoeidheid of spijsverteringsproblemen. Via een gerichte overstap naar basisvoedsel, zoals beschreven in een overzicht naar zuur-base advisor , deze symptomen kunnen worden gehaald. Kies voedingsstoffen -rijke voedingsmiddelen zoals wortelen, bloemkool, courgette, verse kruiden en vele soorten fruit om uw Energie te herwinnen.

tips voor de detox -genezing

Om de beste resultaten te bereiken, moet sommige voedsel consistent worden vermeden tijdens de vastenfase: deze omvatten alcoholische dranken, suiker en bewerkte voedingsmiddelen die het ontgiftingsproces belemmeren. Drink in plaats daarvan minstens 2,5 tot 3 liter nog water of kruidenthee en bevorder zich ontgift door regelmatige beweging in de frisse lucht- en ademhalingsoefeningen. Deze eenvoudige maatregelen ondersteunen het lichaam bij het bevrijden van zichzelf van de last van de vakantie en beginnen fris in het nieuwe jaar.