Sakiet pēc brīvdienām: lai jūs varētu viegli sākt jauno gadu!

Sakiet pēc brīvdienām: lai jūs varētu viegli sākt jauno gadu!

Es gibt keine genaue Adresse oder einen Ort des Vorfalls im gegebenen Text. - Svētku laiks ir beidzies un daudzi jūtas noguruši un neērti pēc sulīgajiem ēdienreizēm un alkohola bagātajiem vakariem. Lai aizvestu prom no šīs ziemas blūza, ir efektīvs risinājums: zibens diēta! As oe24 , bāzes badošanās var palīdzēt mazināt kaitīgo skābju ķermeni. Tikai divu līdz trīs dienu laikā jūs varat līdzsvarot līdzsvaru ar skābes bāzes līdzsvaru ar pamata pārtiku, piemēram, augļiem, dārzeņiem un garšaugiem. Šī nav maģija, bet gan vienkārša metode, kas sevi ir pierādījusi praksē!

Pēc svētku dienām vēlme pēc viegluma ir īpaši lieliska. Skābes formējoši pārtikas produkti, piemēram, cukurs, alkohols, gaļa un piena produkti, ir patērējuši ķermeni un izraisījuši tādus simptomus kā nogurums vai gremošanas problēmas. Izmantojot mērķtiecīgu pāreju uz pamata pārtiku, kā aprakstīts pārskatā Acid-base padomnieks , šie simptomi var būt mitigigti. Lai atgūtu enerģiju, izvēlieties barības vielas bagātus pārtikas produktus, piemēram, burkānus, ziedkāpostu, cukini, svaigus garšaugus un daudzus augļus.

Detox izārstēšanas padomi

Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, badošanās fāzē ir jāceļas no dažiem ēdieniem: tie ietver alkoholiskos dzērienus, cukuru un pārstrādātus pārtikas produktus, kas kavē detoksikācijas procesu. Tā vietā dzeriet vismaz 2,5 līdz 3 litrus nekustīgu ūdens vai zāļu tēju un veiciniet detoksikāciju, regulāri pārvietojoties svaigā gaisā un elpošanas vingrinājumos. Šie vienkāršie pasākumi atbalsta ķermeni, atbrīvojot sevi no brīvdienu sloga un jāsāk svaigā jaunajā gadā.