Кажете след празниците: Така че можете лесно да започнете новата година!

Кажете след празниците: Така че можете лесно да започнете новата година!

Празничното време приключи и мнозина се чувстват уморени и неудобни след буйните ястия и алкохолните вечери. За да изгоните този зимен блус, има ефективно решение: Светкавицата диета! Като oe24 , основното гладуване може да помогне за облекчаване на тялото на вредните киселини. Само в рамките на два до три дни можете да приведете баланса си на киселини с основна храна като плодове, зеленчуци и билки обратно в баланс. Това не е магия, а прост метод, който се е доказал на практика!

След празничните дни желанието за лекота е особено голямо. Храни с киселина като захар, алкохол, месо и млечни продукти са консумирали тялото и са причинили симптоми като умора или храносмилателни проблеми. Чрез целенасочен превключвател към основна храна, както е описано в преглед на киселини-base съветник , тези симптоми могат да бъдат подути. Изберете храни с хранителни вещества като моркови, карфиол, тиквички, пресни билки и много видове плодове, за да си възвърнете енергията.

Съвети за детокс лечението

За да се постигнат най -добри резултати, някои храни трябва да се избягват последователно по време на фазата на гладуване: Те включват алкохолни напитки, захар и преработени храни, които пречат на процеса на детоксикация. Вместо това, пийте поне 2,5 до 3 литра неподвижна вода или билков чай ​​и насърчавайте детоксикацията чрез редовно движение в упражненията за чист въздух и дишане. Тези прости мерки подкрепят тялото да се освободи от тежестта на празниците и да започне свеж в новата година.