在女孩中增加饮食失调：社交媒体是一种危险的影响！

在女孩中增加饮食失调：社交媒体是一种危险的影响！

Deutschland - 2025年6月2日，全球饮食失调日将致力于引起人们对饮食失调的危险和后果的关注。商业健康保险（KKH）在德国的最新研究表明，近年来，这些严重疾病的数量在12至17岁的女孩中急剧增加。 KKH在2019年至2023年之间报告了近50％，这意味着厌食症，贪食症和暴饮暴食的诊断数量从每10,000名被保险人的101例增加到150例。相比之下，同龄年龄的年轻人数量保持不变，增加了4％以上。最近的数据说明了社会令人震惊的位置，该地点越来越受饮食失调的影响。特别是女孩更容易受到满足社交媒体时代美丽理想的压力。

KKH心理学家Franziska Klemm强调了社交媒体对身体形象和饮食失调发展的影响。女孩倾向于与他人有关社交媒体的比较，这会导致不满。数字世界提供了丰富的内容，可以促进健康和不健康的行为。在互联网上流通着许多未经过滤的健身和营养趋势。这可以对年轻人施加高压，而通往一个理想身体的最狭窄方式是目标。数字趋势，例如所谓的“ Skinytok”，传播了危险的减肥方法，并有助于日益增长的完美痴迷。根据[web.de]（https://web.de/blog/posts/essstoerungen-ver-social-media/691/），其​​他统计数据表明，14至17岁的女孩中有33.6％的迹象表明有令人不安的饮食行为的迹象。

社交媒体的影响

大量研究基于社交媒体使用与饮食失调的发展之间的联系。重视喜欢和追随者的年轻人倾向于限制自己的食物摄入量，并且对自己的身体更加不满意。如报告[zeit]（https://www.zeit.de/gesundheit/2024-02/social-media-ssto-sstoen-jugendliche-koerperbild研究）如今，许多年轻人处于自我发展的关键阶段，在生物学过程中处于社交认可和社交认可中的重要阶段。 Tübingen大学医院的心理学家Katrin Giel解释说，社交媒体可以触发有问题的饮食行为，尽管没有直接原因的明确证据。

在19岁以下的女孩和年轻妇女中，饮食失调的发展风险特别重要。诸如焦虑和完美主义之类的性格特征增强了对这些严重精神疾病的敏感性。同样清楚的是，社交媒体的消费不仅会影响身体形象，而且会影响一般的饮食行为。必须区分健康的生活方式和扭曲的自我感知，这是至关重要的。研究表明，豁免社交网络甚至可以减轻饮食失调症状。

启蒙和支持

为了减少与饮食失调相关的健康并发症，需要尽早澄清。父母应该教育他们的孩子关于美丽的理想，并创造一个稳定的环境，以增强年轻人的自尊心。诸如“照顾”和“ Femail”之类的咨询中心为受影响的人提供支持，尽管这对于仅在体重不足的人或自我消失的神话中无效的神话也很重要。这些疾病的复杂原因需要在治疗和预防方面进行全面的方法。