Marko Arnautovic løfter Mucki-Den nye proteinte for idrettsutøvere!

Marko Arnautovic løfter Mucki-Den nye proteinte for idrettsutøvere!

Mensa der Deutschen Sporthochschule, 50933 Köln, Deutschland - Marko Arnautovic, den fremtredende fotballspilleren, vil være den nye attesten for den innovative proteindrikken "Mucki". I sitt engasjement understreker han den sentrale rollen som ernæring og ytelse i profesjonell idrett. I følge Krone , "Mucki" tilbyr ikke bare smak av høy kvalitet, men også kvalitet fra Østerrike. Proteinteen kombinerer den forfriskende glede av en islagt te med et høyt proteininntak: hver flaske inneholder 30 gram protein og er laget av alpint kildevann, myseproteinisolat og aminosyrer. For å støtte markedsoppskytningen starter en omfattende to -års kampanje som implementeres via sosiale medier, utendørs reklame og TV.

I tillegg til dette store trinnet innen sportsernæring, er det et spennende initiativ i Köln. Studenter fra det tyske sportsuniversitetet, Niklas Simon og Lucas Bauknecht, har grunnlagt sin egen oppstart, som spesialiserer seg på produksjon av hjemmelaget iste. Hennes skapelse, "Bestefar Alfis iste", er laget av svart te uten konserveringsmidler og industrielt sukker. Med en pris på 2,90 euro per flaske og to smaker-Lemon Mint og Currant Vanilla-har studentene allerede fått fotfeste i 15 Köln-salgsutsalg. Målet deres er å oppnå Düsseldorf spesielt og å øke bevisstheten utover byens grenser. Inspirasjonen til produktet hennes kom fra motivasjonen for å finne et bedre iste -alternativ, langt fra det industrielle "sukkervannet", som ofte er tilgjengelig i butikkene. Som Kölner Stadt-anzeiger

Ernæring i profesjonell sport

Viktigheten av en ernæring tilpasset den individuelle situasjonen blir også vektlagt av ernæringsekspert Caroline Rauscher, som jobber med idrettsutøvere i verdensklasse fra forskjellige idretter. Hun forklarer at ernæring ikke bare er avgjørende for konkurransen, men også i de forskjellige treningsfasene. Makronæringsstoffer som karbohydrater, protein og fett er avgjørende for å øke ytelsen og bygge muskler, mens mikronæringsstoffer er nødvendige for biokjemiske prosesser i kroppen.

Glykogenbutikkene er spesielt viktige for idrettsutøvere å gi maksimal energi under konkurransen. Rauscher forklarer at idrettsutøvere kan maksimere glykogenbutikkene sine med en spesialtilpasset karboloadingsstrategi før konkurranser. Denne strategien tar hensyn til personlige spisevaner og toleransen for forskjellige matvarer for å betjene ernæringsbehovene til hver enkelt. Rauscher bemerker at en optimal ernæring er viktig, men ikke den eneste faktoren for sportslig suksess, for eksempel beatyesterday