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Superare il crepacuore: le cinque fasi verso una nuova gioia nella vita!
Il crepacuore attraversa cinque fasi. Scopri perché molte persone sono spesso più felici dopo una rottura.
Superare il crepacuore: le cinque fasi verso una nuova gioia nella vita!
Baierbrunn (ots)
Dolore della separazione: un emozionante giro sulle montagne russe! L'ultimo numero della rivista sanitaria “Apotheken Umschau” fa luce sul lato oscuro dell'angoscia, che spesso può essere paragonata alla più opprimente astinenza da farmaci. Sembra una brutale interruzione nella storia della tua vita che richiede molto tempo per essere elaborata. Ma ecco il risvolto positivo: dopo il dolore, molte persone provano un sentimento di felicità che non avevano mai conosciuto prima! Chi ilcinque fasi del crepacuorela supera con successo, trova finalmente la forza di accettare la solitudine e guardare con ottimismo al futuro.
Le cinque fasi del crepacuore
Che aspetto ha questo viaggio doloroso? InFase unoLa minaccia della separazione viene spesso ignorata. Ti rifiuti di vedere la verità e ti seppellisci nei ricordi di momenti felici. Poi arriva leiSeconda fase– ti senti come se il cuore venisse strappato via mentre ti rendi conto disperato che tutto ciò che una volta dava fastidio ora è glorificato.
Con ilTerza faseTuttavia, lo slancio sta arrivando! Si verifica l'appassionato bisogno di riconquistare il tuo ex. E cosa segue? ILQuarta fase: Il dolore e la rabbia prendono il sopravvento. L'ex diventa un nemico: il vecchio amore si trasforma in un terribile incubo. Infine, dentroFase cinque, la perdita viene accettata e l'attenzione si sposta dal “noi” all'“io”. La visione del futuro diventa sempre più ottimistica.
Quanto dura questo processo emotivo? Questo è molto diverso! Da pochi mesi a diversi anni, la maggior parte delle persone è solitamente pronta a lasciarsi coinvolgere in un nuovo amore dopo circa due anni. Uno studio mostra addirittura che molti emergono più forti e più sicuri dopo una rottura. Hanno imparato lezioni importanti sull'amore e sono pronti a trasformare le loro vite!
Per ulteriori interessanti approfondimenti e argomenti sulla salute visitate gli attuali numeri di “Apotheken Umschau”, disponibile in quasi tutte le farmacie, e seguiteci sui social media!