Vecht tegen pollen: dit is hoe allergiepatiënten fit blijven in het nieuwe seizoen!

Vecht tegen pollen: dit is hoe allergiepatiënten fit blijven in het nieuwe seizoen!

Deutschland - De klimatologische veranderingen hebben ingrijpende effecten op het pollenseizoen in Europa. Volgens oe24 Krijg allergiepartijen: het pollenseizoen begint steeds eerder, eindigt later en er is geen enkele vrije dagen in het hele seizoen. Alleen november is een uitzondering. Ongeveer 50 % van de populatie vertoont sensibilisatie bij allergenen, waarvan de helft symptomen ontwikkelt, die zich vaak uitdrukken in de vorm van hooikoorts, conjunctivitis of astma. De oorzaken van de toename van allergieën zijn complex. Genetische aanleg, levensstijl, luchtvervuiling en klimaatverandering spelen een cruciale rol.

allergieën worden vaak onderschat of de symptomen zijn verkeerd geïnterpreteerd, zodat veel getroffen mensen een specialist laat zien. In dergelijke gevallen bieden allergie -ambulators een goed contactpunt voor diagnose en therapie. Vroege diagnose is vooral belangrijk om chronische astma te voorkomen. De behandeling van allergieën is gebaseerd op drie pijlers: allergeen-specifieke immunotherapie, medicijnbehandeling en allergeen vermijding.

Sport en oefening tijdens het pollenseizoen

Huidige pollenvluchtrapporten zijn nuttig voor allergiepatiënten om hun activiteiten beter te plannen. Sport mag niet worden vermeden omdat het de immuunafweer versterkt en de fysieke fitheid verbetert. In landelijke gebieden is pollenvervuiling 's ochtends het hoogst, terwijl het' s avonds in stedelijke omgevingen toeneemt. Met hoge pollenvervuiling kan het zinvol zijn om een ​​paar dagen zonder sport te doen en in plaats daarvan binnenactiviteiten te gebruiken.

Na regenbuien daalt de pollenvervuiling vaak. Zwemmen is ook voordelig omdat de vochtige lucht de luchtwegen kalmeert. online trainingen, danscursussen of apparaattraining zijn geschikte alternatieven voor buitensporten. Als het gaat om sport buitenshuis, moeten allergiepatiënten ervoor zorgen dat gebieden met een hoge pollenconcentratie worden vermeden en een zonnebril dragen om hun ogen te beschermen.

belangrijke tips voor het maken van allergie

• Na training is het raadzaam om te douchen, je haar te wassen en de sportkleding te veranderen om pollenresten te verwijderen.
• Braden door de neus helpt om stuifmeel eruit te filteren; Nasale douches met zoutoplossing worden aanbevolen na sport.
• Gezichtsgraden met koud water kunnen de bloedstroom naar de slijmvliezen stimuleren en een decongestant -effect hebben.
• Veel water om de slijmvliezen te drinken en kan irritatie voorkomen.

Bovendien geven experts aan dat klimaatverandering niet alleen de pollenvlucht beïnvloedt, maar ook voorstander is van nieuwe allergenen in Europa. In het bijzonder verspreidt de Ambrosia artemisiifolia, bekend om zijn hoge allergene potentieel, zich in toenemende mate. Bovendien kunnen hoge pollenbelastingen astma-examens bevorderen en immuunafweer tegen virussen, wat extra risico's met zich meebrengt voor allergiepatiënten, zoals veermedizin.de , die werd gecertificeerd door de bavaire staatsmedische associatie.