Strijd tegen pollen: hoe mensen met een allergie fit blijven in het nieuwe seizoen!

Strijd tegen pollen: hoe mensen met een allergie fit blijven in het nieuwe seizoen!

Klimaatveranderingen hebben een diepgaande invloed op het pollenseizoen in Europa. Luidruchtig oe24 Mensen met een allergie merken dit keer op keer: het pollenseizoen begint steeds vroeger, eindigt later en er zijn nauwelijks pollenvrije dagen in het hele seizoen. Alleen november is een uitzondering. Ongeveer 50% van de bevolking vertoont sensibilisatie voor allergenen, waarvan de helft symptomen ontwikkelt, die vaak de vorm aannemen van hooikoorts, conjunctivitis of astma. De oorzaken van de toename van allergieën zijn complex. Genetische aanleg, levensstijl, luchtvervuiling en klimaatverandering spelen een beslissende rol.

Allergieën worden vaak onderschat of de symptomen worden verkeerd geïnterpreteerd, waardoor veel patiënten pas laat naar een specialist gaan. In dergelijke gevallen bieden de allergiepoliklinieken een goed aanspreekpunt voor diagnose en therapie. Vroegtijdige diagnose is vooral belangrijk om chronisch astma te voorkomen. De behandeling van allergieën is gebaseerd op drie pijlers: allergeenspecifieke immunotherapie, medicamenteuze behandeling en allergeenvermijding.

Sport en bewegen tijdens het pollenseizoen

De huidige pollenrapporten zijn nuttig voor mensen met een allergie om hun activiteiten beter te plannen. Sport mag niet worden vermeden, omdat het het immuunsysteem versterkt en de fysieke fitheid verbetert. In landelijke gebieden zijn de pollenniveaus 's ochtends het hoogst, terwijl deze in stedelijke omgevingen 's avonds toenemen. Als de pollenniveaus hoog zijn, kan het zinvol zijn om een ​​paar dagen lichaamsbeweging te vermijden en in plaats daarvan toevlucht te nemen tot activiteiten binnenshuis.

Het stuifmeelgehalte daalt vaak na regenbuien. Zwemmen is ook gunstig omdat de vochtige lucht de luchtwegen kalmeert. Online trainingen, danscursussen of apparatuurtrainingen zijn geschikte alternatieven voor buitensporten. Wanneer mensen met een allergie buiten sporten, moeten ze ervoor zorgen dat ze gebieden met hoge pollenconcentraties vermijden en een zonnebril dragen om hun ogen te beschermen.

Belangrijke tips voor het omgaan met allergieën

• Nach dem Training ist es ratsam, zu duschen, die Haare zu waschen und die Sportkleidung zu wechseln, um Pollenreste zu entfernen.
• Das Atmen durch die Nase hilft, Pollen herauszufiltern; Nasenduschen mit Kochsalzlösung werden nach dem Sport empfohlen.
• Gesichtsgüsse mit kaltem Wasser können die Durchblutung der Schleimhäute anregen und abschwellend wirken.
• Viel Wasser zu trinken hält die Schleimhäute feucht und kann Reizungen vorbeugen.

Bovendien wijzen deskundigen erop dat de klimaatverandering niet alleen het aantal pollen beïnvloedt, maar ook nieuwe allergene planten in Europa begunstigt. Met name Ambrosia artemisiifolia, bekend om zijn hoge allergene potentieel, wordt steeds wijdverspreider. Bovendien kunnen hoge pollenniveaus astma-exacerbaties bevorderen en de verdediging van het immuunsysteem tegen virussen aantasten, wat extra risico's met zich meebrengt voor mensen met allergieën. bmuv uitgelegd.

Het gezondheidszorgsysteem zelf draagt ​​ook bij aan dit probleem, aangezien het verantwoordelijk is voor 5,2% van de uitstoot van broeikasgassen in Duitsland. Het doel is om in 2030 klimaatneutraliteit te bereiken. Voor medische professionals zijn er aanbiedingen zoals de CME-cursus over klimaatverandering en allergieën SpringerMedizin.de, gecertificeerd door de Beierse Medische Vereniging.