Cīņa pret ziedputekšņiem: Tā ir alerģijas slimnieki, kas ir piemēroti jaunajā sezonā!

Cīņa pret ziedputekšņiem: Tā ir alerģijas slimnieki, kas ir piemēroti jaunajā sezonā!

Deutschland - Klimatiskajām izmaiņām ir dziļa ietekme uz ziedputekšņu sezonu Eiropā. Saskaņā ar oe24 Saņemt alerģiju ciest, kas ir ziedputekšņu sezona, kas sākas arvien agrāk, beidzas vēlāk vēlāk, un tas ir gandrīz bez maksas. Visā sezonā sākas visa sezona. Tikai novembris ir izņēmums. Apmēram 50 % iedzīvotāju ir sensibilizācija uz alergēniem, no kuriem pusei rodas simptomi, kas bieži izpaužas siena drudža, konjunktivīta vai astmas veidā. Alerģiju palielināšanās cēloņi ir sarežģīti. Izšķiroša loma ir ģenētiskai predispozīcijai, dzīvesveidam, gaisa piesārņojumam un klimata pārmaiņām.

Alerģijas bieži tiek novērtētas par zemu vai simptomi tiek nepareizi interpretēti, tāpēc daudzi skartie cilvēki vēlu redzētu speciālistu vēlu. Šādos gadījumos alerģijas ambulatori piedāvā labu kontaktu punktu diagnozei un terapijai. Agrīna diagnoze ir īpaši svarīga, lai novērstu hronisku astmu. Alerģiju ārstēšana ir balstīta uz trim pīlāriem: alergēniem specifisku imūnterapiju, ārstēšanu ar narkotikām un izvairīšanos no alergēniem.

sports un vingrošana ziedputekšņu sezonā

Pašreizējie ziedputekšņu lidojuma ziņojumi ir noderīgi alerģijas slimniekiem, lai labāk plānotu savas darbības. Nevajadzētu izvairīties no sporta, jo tas stiprina imūno aizsardzību un uzlabo fizisko sagatavotību. Lauku apvidos ziedputekšņu piesārņojums ir visaugstākais no rīta, kamēr tas palielinās pilsētvides vakarā. Ar lielu ziedputekšņu piesārņojumu dažām dienām var būt jēga iztikt bez sporta un tā vietā izmantot iekštelpu aktivitātes.

Pēc lietusgāzēm ziedputekšņu piesārņojums bieži samazinās. Peldēšana ir arī izdevīga, jo mitrs gaiss nomierina elpceļus. Tiešsaistes treniņi, deju kursi vai ierīču apmācība ir piemērotas alternatīvas sporta veidiem. Runājot par sportu ārpus telpām, alerģijas slimniekiem jāpārliecinās, ka jāizvairās no vietām ar augstu ziedputekšņu koncentrēšanos un valkāt saulesbrilles, lai aizsargātu acis.

Svarīgi padomi alerģijas radīšanai

• Pēc apmācības ieteicams mazgāties dušā, mazgāt matus un mainīt sporta apģērbu, lai noņemtu ziedputekšņu atlikumus.
• Elpošana caur degunu palīdz izfiltrēt ziedputekšņus; Pēc sportiem ieteicams deguna dušas ar fizioloģisko šķīdumu.
• Sejas liešanas ar aukstu ūdeni var stimulēt asins plūsmu uz gļotādām un tam ir dekongestantu efekts.
• Daudz ūdens dzert gļotādas un var novērst kairinājumu.

Turklāt eksperti norāda, ka klimata pārmaiņas ne tikai ietekmē ziedputekšņu lidojumu, bet arī veicina jaunus alergēnus Eiropā. Jo īpaši Ambrosia Artemisiifolia, kas pazīstams ar savu augsto alergēno potenciālu, arvien vairāk izplatās. Turklāt lielas ziedputekšņu slodzes var veicināt astmas izmeklējumus un pasliktināt imūno aizsardzību pret vīrusiem, kas rada papildu riskus alerģijas slimniekiem, piemēram, pavasarāmhedizin.