Harc a pollen ellen: így maradnak az allergiás szenvedők az új szezonban!

Harc a pollen ellen: így maradnak az allergiás szenvedők az új szezonban!

Deutschland - Az éghajlati változások súlyos hatással vannak az európai pollenidőszakra. A oe24 oe24 -f szenvedőket kap: a pollenszezon egyre inkább a korábbi, később véget ér az egész szezonban. Csak a november kivétel. A populáció kb. 50 % -a szenzibilizációt mutat az allergéneknél, amelyek felének tünetei vannak, amelyek gyakran szénanáther, kötőhártya -gyulladás vagy asztma formájában fejezik ki magukat. Az allergia növekedésének okai összetettek. A genetikai hajlam, az életmód, a légszennyezés és az éghajlatváltozás döntő szerepet játszik.

allergiákat gyakran alábecsülik, vagy a tüneteket tévesen értelmezik, így sok érintett ember későn látja a szakembert. Ilyen esetekben az allergia ambulátorok jó érintkezési pontot kínálnak a diagnózishoz és a terápiához. A korai diagnózis különösen fontos a krónikus asztma megelőzése érdekében. Az allergia kezelése három oszlopon alapul: allergén-specifikus immunterápia, gyógyszerkezelés és allergén elkerülése.

Sport és testmozgás a pollen szezon alatt

A jelenlegi pollen repülési jelentések hasznosak az allergiás betegek számára, hogy jobban megtervezzék tevékenységüket. A sportot nem szabad elkerülni, mert erősíti az immunvédelmet és javítja a fizikai fitneszt. A vidéki területeken a pollenszennyezés reggel a legmagasabb, míg a városi környezetben este növekszik. A magas pollenszennyezéssel értelme lehet néhány napig sport nélkül csinálni, és ehelyett beltéri tevékenységeket alkalmazni.

Eső zuhanyok után a pollenszennyezés gyakran csökken. Az úszás szintén előnyös, mert a nedves levegő megnyugtatja a légutakat. Az online edzések, tánc kurzusok vagy eszközképzés megfelelő alternatívák a kültéri sportok számára. A szabadban való sportról az allergiás betegeknek ügyelniük kell a magas pollenkoncentrációjú területek elkerülésére, és napszemüveget viselniük a szemük védelme érdekében.

Fontos tippek az allergia létrehozásához

• Az edzés után tanácsos zuhanyozni, mossa meg a haját, és cserélje a sportruházatot a pollenmaradványok eltávolítása érdekében.
• Az orron keresztül történő légzés elősegíti a pollen kiszűrését; A sport után javasolt orrzuhanyok sós oldattal ajánlottak.
• A hideg vízzel ellátott arcvágók stimulálhatják a nyálkahártyák véráramát és dekongesztáns hatással vannak.
• Sok víz a nyálkahártyák inni, és megakadályozhatja az irritációt.

Ezenkívül a szakértők azt jelzik, hogy az éghajlatváltozás nemcsak a pollen repülését érinti, hanem az új allergéneket is támogatja Európában. Különösen az ambrosia artemisiifolia, amely nagy allergén potenciáljáról ismert, egyre inkább terjed. Ezenkívül a magas pollenterhelés elősegítheti az asztma vizsgálatát és ronthatja a vírusok elleni immunvédelmet, ami további kockázatot jelent az allergiás betegek számára, például a rughermedizin.de