Võitlus õietolmu vastu: nii püsivad allergiahaiged uuel hooajal sobivaks!

Võitlus õietolmu vastu: nii püsivad allergiahaiged uuel hooajal sobivaks!

Deutschland - kliimamuutustel on sügav mõju õietolmuhooajale Euroopas. Vastavalt oe24 Hankige allergiku kannatajad: õietolmu kannatajad algavad üha enam varem, lõppevad hiljem, ja seal on terved päevad terved päevad. Alles november on erand. Ligikaudu 50 % elanikkonnast näitab allergeenide sensibiliseerumist, millest poolel tekivad sümptomid, mis väljendavad end sageli heinapalaviku, konjunktiviidi või astma kujul. Allergiate suurenemise põhjused on keerulised. Oluline roll mängivad olulist rolli geneetiline eelsoodumus, elustiil, õhusaaste ja kliimamuutused.

Allergiaid alahinnatakse sageli või sümptomeid tõlgendatakse valesti, nii et paljud mõjutatud inimesed näevad hilja hilja spetsialisti. Sellistel juhtudel pakuvad allergia kiirabid diagnoosimiseks ja teraapiaks head kontaktpunkti. Varane diagnoosimine on eriti oluline kroonilise astma ennetamiseks. Allergiate ravi põhineb kolmel sambal: allergeenipõhine immunoteraapia, ravimite ravi ja allergeeni vältimine.

Sport ja treening õietolmuhooajal

Praegused õietolmu lennuaruanded on abiks allergiahaigetel oma tegevuse paremaks kavandamiseks. Sporti ei tohiks vältida, kuna see tugevdab immuunkaitset ja parandab füüsilist sobivust. Maapiirkondades on õietolmureostus kõige kõrgem hommikul, samal ajal kui see suureneb linnakeskkonnas õhtul. Suure õietolmureostuse korral võib sellel olla mõistlik teha ilma spordialadeta ja selle asemel siseruumides kasutada.

Pärast vihmasadu langeb õietolmureostus sageli. Ujumine on ka kasulik, kuna niiske õhk rahustab hingamisteed. Veebipõhised treeningud, tantsukursused või seadme koolitus on sobivad alternatiivid välispordile. Kui tegemist on õues sportimisega, peaksid allergiahaiged kindlasti vältima kõrge õietolmu kontsentratsiooniga piirkondi ja kandma oma silmade kaitsmiseks päikeseprille.

olulised näpunäited allergia loomiseks

• Pärast treenimist on soovitatav õietolmujääkide eemaldamiseks duši all käia, pesta juukseid ja muuta spordiriietust.
• Nina kaudu hingamine aitab õietolmu välja filtreerida; Pärast sporti on soovitatav soolalahusega nina dušid.
• Külma veega näohooldus võib stimuleerida limaskestade verevoolu ja sellel on dekongestantne toime.
• Palju vett limaskestade joomiseks ja ärrituse ärahoidmiseks.

Lisaks näitavad eksperdid, et kliimamuutused ei mõjuta mitte ainult õietolmu lendu, vaid soosib ka uusi allergeene Euroopas. Eelkõige levib üha enam Ambrosia artemissifolia, mis on tuntud oma kõrge allergilise potentsiaali poolest. Lisaks võivad suured õietolmukoormused soodustada astma uuringuid ja halvendada immuunkaitset viiruste vastu, mis toob allergiahaigetele täiendavaid riske, näiteks sprinmudizin.de>, mis on