Борба срещу цветен прашец: Ето как страдащите от алергия остават в състояние в новия сезон!

Борба срещу цветен прашец: Ето как страдащите от алергия остават в състояние в новия сезон!

Deutschland - Климатичните промени имат дълбоки ефекти върху сезона на прашеца в Европа. Според oe24 Получете страдащите от алергия: заленовият сезон започва все по-рано, завършва по-късно и в цялата сезона има много свободни дни. Само ноември е изключение. Около 50 % от популацията показват сенсибилизация на алергени, половината от които развиват симптоми, които често се изразяват под формата на сенна температура, конюнктивит или астма. Причините за увеличаването на алергиите са сложни. Генетичното предразположение, начин на живот, замърсяване на въздуха и изменението на климата играят решаваща роля.

Алергиите често се подценяват или симптомите са тълкувани погрешно, така че много засегнати хора виждат специалист късно. В такива случаи алергичните амбулатори предлагат добра точка за контакт за диагностика и терапия. Ранната диагноза е особено важна за предотвратяване на хронична астма. Лечението на алергиите се основава на три стълба: специфична за алергена имунотерапия, лечение с лекарства и избягване на алергени.

Спорт и упражнения през сезона на прашеца

Настоящите отчети за полета на прашеца са полезни за страдащите от алергия за по -добро планиране на своите дейности. Спортът не трябва да се избягва, защото засилва имунната отбрана и подобрява физическата годност. В селските райони замърсяването на цветен прашец е най -високо сутрин, докато се увеличава в градската среда вечер. С високо замърсяване на прашеца може да има смисъл да се занимавате без спорт за няколко дни и вместо това да използвате дейности на закрито.

След дъждовни душове замърсяването на прашец често пада. Плуването също е изгодно, защото влажният въздух успокоява дихателните пътища. Онлайн тренировки, танцови курсове или обучение на устройства са подходящи алтернативи на спорта на открито. Що се отнася до спорта на открито, страдащите от алергия трябва да се погрижат да избягват райони с висока концентрация на прашец и да носят слънчеви очила, за да защитят очите си.

Важни съвети за създаване на алергия

• След тренировка е препоръчително да си вземете душ, да измиете косата си и да смените спортните дрехи, за да премахнете остатъците от цветен прашец.
• Дишането през носа помага за филтриране на цветен прашец; След спорта се препоръчват носни душове с физиологичен разтвор.
• Лицевите отливки със студена вода могат да стимулират притока на кръв към лигавичните мембрани и да имат ефект на деконгестант.
• Много вода за пиене на лигавиците и може да предотврати дразнене.

Експертите посочват, че изменението на климата не само влияе на полета на цветен прашец, но и благоприятства новите алергени в Европа. По -специално, Ambrosia Artemisiifolia, известна с високия си алергенен потенциал, все повече се разпространява. В допълнение, високите натоварвания на прашец могат да насърчават астматичните прегледи и да нарушат имунната защита срещу вируси, което носи допълнителни рискове за страдащите от алергия, като сърморицин.de , който е сертифициран от Bavarian State Medicale Asocial.