مكافحة حبوب اللقاح: هذه هي الطريقة التي يبقى بها المصابون بالحساسية لائقين في الموسم الجديد!

مكافحة حبوب اللقاح: هذه هي الطريقة التي يبقى بها المصابون بالحساسية لائقين في الموسم الجديد!

Deutschland - التغييرات المناخية لها آثار عميقة على موسم حبوب اللقاح في أوروبا. وفقًا لـ OE24 الحصول على المصابين بالحساسية: يبدأ موسم حبوب اللقاح في وقت مبكر ، ويعزى ذلك في أي يوم مجاني. نوفمبر فقط هو استثناء. حوالي 50 ٪ من السكان يظهرون التوعية على المواد المثيرة للحساسية ، نصفها تتطور الأعراض ، والتي غالبا ما تعبر عن أنفسهم في شكل حمى القش أو التهاب الملتحمة أو الربو. أسباب الزيادة في الحساسية معقدة. يلعب الاستعداد الوراثي ونمط الحياة وتلوث الهواء وتغير المناخ دورًا مهمًا.

غالبًا ما يتم التقليل من الحساسية أو تسيطر الأعراض على تفسيرها ، بحيث يرى الكثير من الأشخاص المتأثرين متخصصًا متأخراً متأخراً. في مثل هذه الحالات ، يقدم المتبرعون الحساسية نقطة اتصال جيدة للتشخيص والعلاج. التشخيص المبكر مهم بشكل خاص لمنع الربو المزمن. يعتمد علاج الحساسية على ثلاثة أعمدة: العلاج المناعي الخاص بالحساسية ، وعلاج المخدرات وتجنب مسببات الحساسية.

الرياضة والتمرين خلال موسم حبوب اللقاح

تقارير طيران حبوب اللقاح الحالية مفيدة لمرضى الحساسية لتخطيط أنشطتهم بشكل أفضل. لا ينبغي تجنب الرياضة لأنها تقوي الدفاع المناعي ويحسن اللياقة البدنية. في المناطق الريفية ، يكون تلوث حبوب اللقاح الأعلى في الصباح ، بينما يزداد في البيئات الحضرية في المساء. مع ارتفاع تلوث حبوب اللقاح ، قد يكون من المنطقي الاستغناء عن الرياضة لبضعة أيام وبدلاً من ذلك لاستخدام الأنشطة الداخلية.

بعد الاستحمام المطر ، غالبًا ما ينخفض ​​تلوث حبوب اللقاح. السباحة مفيدة أيضًا لأن الهواء الرطب يهدئ الشعب الهوائية. التدريبات عبر الإنترنت أو دورات الرقص أو التدريب على الأجهزة هي بدائل مناسبة للرياضة في الهواء الطلق. عندما يتعلق الأمر بالرياضة في الهواء الطلق ، يجب على المصابين بالحساسية التأكد من تجنب المناطق ذات تركيز اللقاح العالي وارتداء النظارات الشمسية لحماية عيونهم.

نصائح مهمة لخلق الحساسية

• بعد التدريب ، يُنصح بالاستحمام ، وغسل شعرك وتغيير الملابس الرياضية لإزالة بقايا حبوب اللقاح.
• التنفس من خلال الأنف يساعد على تصفية حبوب اللقاح ؛ ينصح الاستحمام الأنفي مع محلول ملحي بعد الرياضة.
• يمكن أن تحفز قوالب الوجه بالماء البارد تدفق الدم إلى الأغشية المخاطية ولها تأثير عجز.
• الكثير من الماء لشرب الأغشية المخاطية ويمكن أن يمنع تهيج.

بالإضافة إلى ذلك ، يشير الخبراء إلى أن تغير المناخ لا يؤثر فقط على رحلة حبوب اللقاح ، بل يفضل أيضًا مسببات الحساسية الجديدة في أوروبا. على وجه الخصوص ، تنتشر Ambrosia Artemisiifolia ، المعروفة بإمكاناتها العالية للحساسية ، بشكل متزايد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تعزز أحمال حبوب اللقاح العالية فحوصات الربو وضعف الدفاع المناعي ضد الفيروسات ، مما يجلب مخاطر إضافية لمرضى الحساسية ، مثل springermedizin.