Calciu și nutriție: Cum să vă scădeți riscul de cancer de colon!

Calciu și nutriție: Cum să vă scădeți riscul de cancer de colon!

Vienna, Österreich - Un nou studiu britanic realizat de Universitatea din Oxford arată că o dietă de calciu, în special consumul de lapte, poate reduce semnificativ riscul de cancer de colon. Conform examinării, care s -a efectuat pe o perioadă de aproape 17 ani, 300 de miligrame de calciu pot reduce riscul de aproximativ 17 la sută pe zi, ceea ce corespunde aproximativ unui pahar de lapte. Potrivit cercetătorilor, acest lucru s -ar putea datora capacității calciului de a se lega de acizii biliari și de acizii grași liberi din intestin și, astfel, reduce efectul lor potențial cancerigen, explică Dr. Keren Paper, cercetătorul principal, după cum a raportat mai puțin.

Rolul nutriției

În studiu, au fost examinate date de 542.778 de femei, dintre care 12.251 s -au îmbolnăvit cu cancerul de colon în timp. În plus față de calciu, alte alimente, cum ar fi fructele, produsele cu cereale integrale și fibrele ar putea avea și un efect protector, dar într -o măsură mai mică. În schimb, rezultatele arată, de asemenea, că consumul de alcool și carne procesată crește riscul de boală. Deja, 20 de grame de alcool pe zi pot crește riscul de aproximativ 15 la sută, în timp ce consumul de 30 de grame de carne roșie sau procesată, o creștere a riscului cu aproximativ 8 la sută, după cum a raportat Universitatea din Oxford și Cancer Research UK.

Această analiză cuprinzătoare consolidează cunoașterea studiilor anterioare asupra nutriției și influența acesteia asupra cancerului, în special a treia cea mai frecventă boală tumorală din Germania. Rezultatele sunt semnificative, deoarece arată o legătură directă între consumul de calciu și un risc redus de cancer de colon, ceea ce ar putea promova o dietă vizată pentru prevenire, potrivit autorilor studiului.