Kalcis ir mityba: kaip sumažinti storosios žarnos vėžio riziką!

Kalcis ir mityba: kaip sumažinti storosios žarnos vėžio riziką!

Vienna, Österreich - Naujas Oksfordo universiteto britų tyrimas rodo, kad dieta, kuria dieta, ypač kalcio, gali žymiai sumažinti storosios žarnos vėžio riziką. Remiantis tyrimu, kuris buvo atliktas per beveik 17 metų, 300 miligramų kalcio gali sumažinti maždaug 17 procentų per dieną riziką, o tai atitinka maždaug stiklinę pieno. Anot tyrėjų, tai gali būti dėl kalcio gebėjimo prisijungti prie tulžies rūgščių ir laisvųjų riebalų rūgščių žarnyne ir taip sumažinti jų potencialiai kancerogeninį poveikį, - pranešė vyresnysis tyrėjas dr. Keren Paper.

mitybos vaidmuo

Tyrime buvo tiriami 542 778 moterų duomenys, iš kurių 12 251 laikui bėgant susirgo storosios žarnos vėžiu. Be kalcio, kiti maisto produktai, tokie kaip vaisiai, viso grūdo produktai ir pluoštas, taip pat gali turėti apsauginį poveikį, tačiau mažesniu mastu. Priešingai, rezultatai taip pat rodo, kad alkoholio ir perdirbtos mėsos vartojimas padidina ligos riziką. Jau 20 gramų alkoholio per dieną gali padidinti maždaug 15 procentų riziką, tuo tarpu valgant 30 gramų raudonos ar perdirbtos mėsos, tai padidėja rizika maždaug 8 procentais, pranešė Oksfordo ir vėžio tyrimų UK.

Ši išsami analizė sustiprina ankstesnių mitybos tyrimų ir jos įtakos vėžiui tyrimus, ypač trečiąją dažniausiai pasitaikančią naviko ligą Vokietijoje. Rezultatai yra reikšmingi, nes jie parodo tiesioginį ryšį tarp kalcio vartojimo ir sumažėjusi storosios žarnos vėžio rizika, kuri, pasak tyrimo autorių, gali skatinti tikslinę prevencijos dietą.