Kalsium ja ravitsemus: Kuinka laskea paksusuolen syöpäriski!

Kalsium ja ravitsemus: Kuinka laskea paksusuolen syöpäriski!

Vienna, Österreich - Oxfordin yliopiston uusi brittiläinen tutkimus osoittaa, että kalsiumrikas ruokavalio, erityisesti maidon kulutus, voi vähentää merkittävästi paksusuolen syövän riskiä. Lähes 17 vuoden aikana suoritetun tutkimuksen mukaan 300 milligrammaa kalsiumia voi vähentää noin 17 prosenttia päivässä, mikä vastaa noin lasillista maitoa. Tutkijoiden mukaan tämä voi johtua kalsiumin kyvystä sitoutua suolistossa sappihappoihin ja vapaisiin rasvahappoihin ja vähentää siten niiden mahdollisesti syöpää aiheuttavia vaikutuksia, selittää vanhempi tutkija tohtori Keren Paper, kuten Lessentiel raportoi.

ravitsemuksen rooli

Tutkimuksessa tutkittiin 542 778 naisen tietoja, joista 12 251 sairastui paksusuolen syövän kanssa ajan myötä. Kalsiumin lisäksi muilla elintarvikkeilla, kuten hedelmillä, täysjyvätuotteilla ja kuiduilla, voi myös olla suojaava vaikutus, mutta vähemmässä määrin. Sitä vastoin tulokset osoittavat myös, että alkoholin ja jalostetun lihan kulutus lisää taudin riskiä. Jo 20 grammaa alkoholia päivässä voi lisätä noin 15 prosentin riskiä, ​​kun taas 30 grammaa punaista tai jalostettua lihaa, riskin lisääntyminen noin 8 prosenttia, kuten Oxfordin yliopisto ja syöpätutkimus UK.

Tämä kattava analyysi vahvistaa aiempien ravitsemustutkimusten ja sen vaikutusta syöpään, etenkin kolmanneksi yleisin kasvaintauti Saksassa. Tulokset ovat merkittäviä, koska ne osoittavat suoran yhteyden kalsiumin kulutuksen ja vähentyneen paksusuolen syövän riskin välillä, mikä voisi mahdollisesti edistää kohdennettua ruokavaliota ennaltaehkäisyä varten, tutkimuksen kirjoittajien mukaan.

Details
OrtVienna, Österreich
Quellen