Astoņi no desmit dzērieniem: cukura slazdi mūsu mazajiem!

Astoņi no desmit dzērieniem: cukura slazdi mūsu mazajiem!

Österreich - Pašreizējais FoodWatch Austrijas pētījums ir atklājis satraucošus rezultātus par bērnu dzērienu cukura saturu. No 112 analizētiem produktiem no lielveikaliem, aptiekām un diskusijām 79 procenti satur vairāk nekā 5 gramus cukura uz 100 mililitriem. Īpaši satraucoši ir tas, ka 45 procenti no šiem dzērieniem ar vismaz 8 gramiem cukura uz 100 mililitriem tiek uzskatīti par ļoti cukurotiem. Šīs vērtības skaidri pārsniedz PVO ieteikumus, kas iesaka cukura saturu, kas ir mazāks par 5 procentiem no ikdienas enerģijas piegādes bērniem- tas ir ne vairāk kā 19 grami cukura dienā 4 līdz 7 gadus veciem bērniem. Viens “Bērnu dzēriens” jau var pārsniegt šo ieteikumu.

Foodwatch kritizē, ka daudzi dzērieni ar “veselīgu” reklāmu sola daudz cukura daudzuma. Tas bieži notiek, izmantojot maldinošu iepakojumu, kura mērķis ir īpaši bērniem. Tāpēc organizācija prasa asus pasākumus, lai samazinātu šo cukura patēriņu. Tajos ietilpst krekinga nodokļa ieviešana, aizliegums reklamēt bērnus neveselīgu pārtiku un obligātu Nutri punktu identificēšanu, lai iegūtu lielāku pārredzamību. Turklāt, lai aizsargātu bērnus un jauniešus, ir nepieciešams vecuma ierobežojums enerģijas dzērienam.

liekais svars un tā sekas

Augsta cukura patēriņa vērtībām ir nopietnas sekas veselībai. Austrijā 34 procentiem zēnu un 26 procentiem meiteņu pamatskolā ir liekais svars. Aprūpe 16 procenti zēnu un 8 procenti meiteņu ir aptaukojušies. Aptaukošanās bērnībā ir daudzu hronisku slimību riska faktors, ieskaitot 2. tipa cukura diabētu, sirds un asinsvadu slimības un zobu problēmas, piemēram, kariesu.

Turklāt ir zināms, ka vidējais bērnu dzēriena iepakojums satur apmēram 24 gramus cukura, kas atbilst vairāk nekā 6 kubu gabaliem. Dažos gadījumos, tāpat kā dzeršanas paketes un burbuļu tējas, cukura saturs var būt pat līdz 60 gramiem uz iepakojuma. Interesanti, ka augļu sulas bieži satur vairāk cukura nekā limonādes, kas varētu maldināt daudzus vecākus.

Cukura ieteikumi vienā mirklī

Austrijā pašlaik nav pašreizējo datu par bērnu cukura patēriņu, pēdējā aptauja ir datēta ar 2012. gadu. Veselības ieteikumu konteksts liecina, ka starptautiskas vadlīnijas, piemēram, PVO, arī palielina izpratni par cukura samazināšanu. PVO iesaka cukura patēriņu ierobežot līdz mazāk nekā 10 procentiem no enerģijas piegādes, kas bieži tiek pārsniegts Šveicē un citās Eiropas valstīs. Piemēram, Šveicē paredzamais cukura patēriņš ir aptuveni 110 grami dienā, kas atbilst aptuveni 22 procentiem no ikdienas enerģijas piegādes.

Papildinformācija par cukura situāciju Vācijā un Šveicē ir ziņojumos par pädiatrie šveice lasīt.